
Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Entrambe probabilmente! 

zak./
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Maledetto vento! Io l'ho avvertito già dopo il 16/17° km, poi dopo Palmanova ho mollato con la testa, peccato perché avevo un discreto margine per fare il personale...
Organizzazione sempre perfetta, sul percorso non dico niente, già sapete...
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10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Eh si', un po' di venticello, che pero' non mi ha impedito di fare il mio PB
, migliorato di quasi 8 min. 
Grazie al trenino dei pacer ... e' servito molto soprattutto nella seconda parte, molto ventosa.


Grazie al trenino dei pacer ... e' servito molto soprattutto nella seconda parte, molto ventosa.
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21K 1:37:27 (2021, Cittadella (PD))
42K 3:44:17 (2017, UNESCO Cities Marathon)
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Un po' di venticello?
Ragazzi fidatevi... io gli allenamenti li faccio sempre su quelle strade e un vento cosi negli ultimi 2/3 anni (!!!) non l'ho mai beccato.
O forse al max una volta.
Se guardate le medie dei maratoneti fino al 25/26km (e io ho visto una dozzina di amici/conoscenti) sono state nettamente inferiori per poi alzarsi dopo il passaggio a Palmanova.
Capisco la stanchezza negli ultimi km ma non può essere un caso... il vento ieri ha condizionato l ultimo tratto e di conseguenza molte prestazioni che fino a Palmanova erano state, diciamo... diverse.
Ragazzi fidatevi... io gli allenamenti li faccio sempre su quelle strade e un vento cosi negli ultimi 2/3 anni (!!!) non l'ho mai beccato.
O forse al max una volta.
Se guardate le medie dei maratoneti fino al 25/26km (e io ho visto una dozzina di amici/conoscenti) sono state nettamente inferiori per poi alzarsi dopo il passaggio a Palmanova.
Capisco la stanchezza negli ultimi km ma non può essere un caso... il vento ieri ha condizionato l ultimo tratto e di conseguenza molte prestazioni che fino a Palmanova erano state, diciamo... diverse.
Mauro
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PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Diciamo che il vento ha compensato la discesa.
Io ho fatto il PB e sono contentissimo, certo che senza vento si poteva limare un po' di più, penso almeno 1"-2"/km.
IMHO il meteo non è stato però negativo: niente caldo, niente umido, niente pioggia... Poteva andare molto, molto, molto peggio!
Una domanda: nei risultati su TDS *tutti * hanno il real time uguale al race time, qualcuno ha provato a chiedere lumi?
Io ho fatto il PB e sono contentissimo, certo che senza vento si poteva limare un po' di più, penso almeno 1"-2"/km.
IMHO il meteo non è stato però negativo: niente caldo, niente umido, niente pioggia... Poteva andare molto, molto, molto peggio!
Una domanda: nei risultati su TDS *tutti * hanno il real time uguale al race time, qualcuno ha provato a chiedere lumi?
zak./
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Sistemeranno dopo, in genere fanno così...
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Il meteo niente male in effetti, io ho avuto caldo solo mentre aspettavo il mio compare a Palmanova. Il vento l'ho sentito anche perché non sono allenatissimo, più fortino nell'ultimo paio di km.
PB 10K: 43'55" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB post figli 10K: 45'30" - 21K: 1h 41'52"
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Guardo adesso i parziali... non c'e` nessuno che sia riuscito a fare la seconda parte piu' veloce della prima! neanche tra i top runner. Anche loro (i primi 10 arrivati) hanno lasciato tra i 5 e i 10 sec/km .... estrapolando a me, che sono uno scarso-runner, significa che il vento mi e' costato un paio di minuti?
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42K 3:44:17 (2017, UNESCO Cities Marathon)
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Attento Fidippide che la media su TDS è al 21km 25km 42km ... quindi l'ultimo dato è la media dei 42km.
Se invece prendi l ultimo parziale e lo dividi per 16 virgola qualcosa... ti viene una media negli ultimi 16 virgola qualcosa mooooolto più alta della media finale di tutti i 42km.
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Mauro
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Re: Unesco City Marathon - Cividale - Aquileia (UD) - 26/03/2017
Hai ragione, certo. Se prendi il passo al 21km e quello finale, vedi che quasi tutti i top runner hanno fatto la seconda meta' circa 10"/km piu' lenti rispetto ai primi 21 km. Tutto torna, anche la mia fatica.ilmusty ha scritto:Attento Fidippide che la media su TDS è al 21km 25km 42km ... quindi l'ultimo dato è la media dei 42km.
Se invece prendi l ultimo parziale e lo dividi per 16 virgola qualcosa... ti viene una media negli ultimi 16 virgola qualcosa mooooolto più alta della media finale di tutti i 42km.
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