VolaCiampino 10 km- Ciampino (Roma) - 26/03/2017

[LELLO72]

in bocca al lupo

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[tntpaolo]

In bocca al lupo per domani.
Per me alle 9.30 stracittadina con i bimbi, a seguire la 10km a sentimento... essendo la mia prima 10km sarà comunque la più veloce che abbia mai corso

[fujiko]

In bocca al lupo ragazzi!

[SimoneMonty]

Andata bene ma non come speravo ...

L'ho sofferta un po', non per il fiato, ma per le gambe che stanno facendo un po' di capricci

Chiusa in 46min50sec ...

Comunque organizzazione niente male, buono il pacco gara, l'assistenza ai parcheggi ecc

[Giuseppe82]

Chiusa in 41.50 ma con 200 metri in meno.
Parametrandolo sui 10km ho eguagliato il PB..
Ci riproverò a pavona tra 4 settimane.

[Saimino]

Pensavo di chiuderla in 45'/46' visto che è un mesetto che ho ripreso, invece l'ho chiusa in 42'58". Bene ma non benissimo visto che ora ho dolore al ginocchio .
Invece a me, a differenza degli altri anni dove mi segnava 9.8, quest'anno mi segna 9.950.

[Adrianoo]

Per me,un buon 43'00".... Cmq la distanza "ufficiale" dobrebbe essere 9.9 km....

[SimoneMonty]

Anche a me segna 9.95

[Chilis]

Distanza ufficiale 9.9 accertata con staffetta. Faccio parte dell'organizzazione! Per me un discreto 37'26"

Organizzazione impeccabile in tutto e devo dire che anticipare la partenza di 300 mt. ha fatto la differenza in meglio!

Un saluto a tutto, arrivederci nel 2018!!!