Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

[Antobart]

Fallo il passatore Marco, ti scarichi mentalmente! Vai con maggior relax senza assillo della prestazione.

[marcozama]

sono andato dal medico e siccome ha detto che dato che ho avuto i crampi per 5 gg prima della gara stando a riposo vuol dire che mi sono consumato ecc. quindi recuperare bene.
sabato mattina ore 7.00 analisi
per ora sto fermo ma ho già tante idee folli

[Francesco1973]

@marcozama non so se vado fuori tema ma, se puoi dirlo, che tipo di analisi devi fare per capire se ti sei consumato troppo o allenato troppo ?

[marcozama]

adesso non ho sotto mano i fogli ma sono 3 pagine di roba tra sangue e urine.
sono fermo da domenica, stanotte ho di nuovo avuto i crampi...

[Jorgelin]

Che roba Marco!
Mi spiace un sacco, spero ti riprenda presto.
Facci sapere.

[Francesco1973]

Ok, in bocca al lupo e, nel possibile, riposati.

[Antobart]

Mi spiace Marco, riposati recupera e in bocca al lupo.

[StefanoG]

@Antobart , @marcozama prossimo anno io ritorno a Cesenatico. Abbiamo un anno per ritrovarsi.
Dai, dai, dai....

[grantuking]

Solidarietà ragazzi

[marcozama]

caso mai qualcuno si mangiasse le ughie per la tensione...
- vitamina D molto bassa
- globuli rossi bassi
- "tiroide" alta e tra 3 mesi di nuovo esami per controllo ipertiroidismo
però posso correre, amen