Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
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sbarbi
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
Ops giampis dillo allora, la prossima volta noi Bresciani stiamo a casaRainbow ha scritto:
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Sabina
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
giampis ha scritto:Ragazzi!!no ditelo a nessuno, ma quasi quasi domenica vado a Zandobbio, é arrivata una nuova forumendola, sembra meglio di Sabina
ed é Bergamsca
noooooo.....
già scartata... uff... dura la vita in questo forum!!!! 
There are Times where the Maddest Dreams CAN come True... As long as You TRY for them
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giampis
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
No!! daii!!! ad una bella pink come té non si puo dire scartataSabina ha scritto:giampis ha scritto:Ragazzi!!
noooooo.....
al massimo accantonata/tappa buchi, ma non scartata 
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
Finalmente domenica posso correre in tutta tranquillità senza zavorre al seguito 
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
Ciao a tutti!!
Questa mattina in quel di Offanengo CR tapasciata in tutta tranquillità, i primi 20km in 01h'49, poi restanti km. deaff..per tornare indietro per ripredere Silvia, alla fine km.28 - tempo 02h'39 - fcmax 145 - fcmedia 132 - kcalbruciate 2387
I primi 6km micidiali fango fango fango
Questa mattina in quel di Offanengo CR tapasciata in tutta tranquillità, i primi 20km in 01h'49, poi restanti km. deaff..per tornare indietro per ripredere Silvia, alla fine km.28 - tempo 02h'39 - fcmax 145 - fcmedia 132 - kcalbruciate 2387
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Ale57
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
Giampis ti pensavo a Piacenza....
io stamattina ho fatto 14 Km ad Azzano Mella...... partiti alle 8, ma eravamo i primi!!!
io stamattina ho fatto 14 Km ad Azzano Mella...... partiti alle 8, ma eravamo i primi!!!
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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Sabina
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
anch'io oggi tapasciata di 20km al Parco delle Groane... e più o meno i tempi sono quelli di Giampis... tra fango e sterrato 1h48!! ho vinto!!!!!!!! 
ma devo dire che percorso era quasi tutto pianeggiante, pochissimo dislivello!!!
ma devo dire che percorso era quasi tutto pianeggiante, pochissimo dislivello!!!There are Times where the Maddest Dreams CAN come True... As long as You TRY for them
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giampis
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
ho rinunciato sia Piacenza che domenica a Brescia, non al 100% ancora un pochino la sciatica mi accompagna, anche se macino km. ugualmente, poi se partecipo voglio il PBAle57 ha scritto:Giampis ti pensavo a Piacenza....
io stamattina ho fatto 14 Km ad Azzano Mella...... partiti alle 8, ma eravamo i primi!!!
sempre... allora andiamo per tapasciateBuona incudine non teme martello
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Re: Domenica 6 Marzo 2011 Offanengo CR
Bravissima Sabina un super tempo con il fango e lo sterrato.Sabina ha scritto:e più o meno i tempi sono quelli di Giampis... tra fango e sterrato 1h48!! ho vinto!!!!!!!!
Che strassgiampis ha scritto: i primi 20km in 01h'49