Sportivi, donate sangue!

[leonardhomer]

Se si è abituati a fare colazione (soprattutto abbondante come faccio io) è meglio non andare a digiuno..

Mah... anch'io sono abituato a fare colazione (e anche abbastanza sostanziosa) ma andare digiuno a donare non mi ha mai dato problemi (anche perchè la si fa subito dopo)... l'unica volta che presi un caffè zuccherato (e basta), glicemia sballata...

Io sapevo che DEVI esser a digiuno pensa un po'!

[full64]

Ci sono andato diverso tempo fa ma quando hanno visto che la mia pressione normale è 90/60 mi hanno detto.....ritorni in un'altra vita.
Non so se nel frattempo è cambiato qualcosa ma è un pò che mi frulla in testa di fare un altro tentativo.
Oh non che la pressione sia aumentata anzi....ma provare non costa nulla.

[rikchecorre]

Ancora dal sito:
Il mattino del prelievo è preferibile essere a digiuno o aver fatto una colazione leggera a base di frutta fresca o spremute, thè o caffè poco zuccherati, pane non condito o altri carboidrati

Ci sono andato diverso tempo fa ma quando hanno visto che la mia pressione normale è 90/60 mi hanno detto.....ritorni in un'altra vita.

La max non deve essere inferiore ai 110... ma magari basterebbe prendere un caffè subito prima...

[Daniela.a]

Ancora dal sito:
Il mattino del prelievo è preferibile essere a digiuno o aver fatto una colazione leggera a base di frutta fresca o spremute, thè o caffè poco zuccherati, pane non condito o altri carboidrati

Ci sono andato diverso tempo fa ma quando hanno visto che la mia pressione normale è 90/60 mi hanno detto.....ritorni in un'altra vita.

La max non deve essere inferiore ai 110... ma magari basterebbe prendere un caffè subito prima...

La mia non è mai stata sopra i 100... io ero "tarata" 60/90, sono riuscita ad arrivare a 50/80, ora negli ultimi anni è salita un po' (70/100) ma mai di più. Eppure non mi hanno mai detto di no... Solo di non andare digiuna, evitare latte e cose pesanti, ma si a the zuccherato, biscotti, fette biscottate con marmellata, insomma, cose leggere ma mangiare senza problemi.

Ho controllato ora la data dell'ultima donazione, torno ad ottobre!

[Yari]

Ho controllato ora la data dell'ultima donazione, torno ad ottobre!

Idem

[silver]

ciao a tutti,
anche io dona-corridore A+

lo donavo 3 / 4 volte l'anno quando andavo a scuola. ..e i primi anni di lavoro poi i viaggi e lo stop da parte del medico...
ora che ho una bimba e i viaggi sono un pò cambiati ho ripreso a donare da cira un anno ,
anche perchè ho scoperto che a Firenze dove vivo io si puù donare direttamente all'ospedale dei bambini Meyer e come genitore mi sono sentito l'obbligo morale di tornare a farlo...

la mia domanda a voi esperti è... quanto tempo prima di una gara importante è bene donare?
quanto una donazione fatta ad esempio lunedi può influire su una maratona la domenica successiva?

per la cronaca io ho già fatto sia la donazione che la maratona e a parte i primissimi giorni non mi sembrava di stare affatto male... ho patito molto di più lo scarico dei carboidrati dei giorni successivi che non il leggero mal di testa del giorno della donazione...
però tanta gente mi ha dato di pazzo... serve veramente più di 3 o 4 giorni per recuperare al max ?

grazie a tutti dei consigli ma soprattutto per continuare a donare sangue....

[sberla]

Io dopo la donazione (domenica mattina verso le otto) faccio colazione e parto per l'allenamento (20/25 km) vado tranquillo, ma non ho avuto mai problemi

[mototeto]

Ho fatto la visita e relativo prelievo per diventare donatore lunedi mattina, purtroppo la dottoressa mi ha paventato l'ipotesi della NON IDONEITA' in quanto la mia frequenza cardiaca a riposo è troppo bassa (42 bpm) ! Il limite per donare è 50

[Wiwi]

Prima donazione fatta sabato scorso! E' andato tutto bene, tranne un pò di lieve debolezza nelle ore successive, ma niente di che. Ci hanno raccomandato di non mangiare niente da circa 8 ore prima della donazione (neanche frutta) per non correre il rischio di dover buttare via una sacca di sangue (così ci han detto, e noi diligenti abbiamo eseguito), però si a liquidi e succhi di frutta. E' stata una bella esperienza, nel senso umano del termine, e comunque c'è davvero il lato di ritorno personale concreto perchè c'han detto che come prima donazione spediscono a casa tutti gli esami, e che ogni anno spediranno sempre tutte le analisi, quindi monitorano tutto. Direi che meglio di così.... Oltretutto leggevo da qualche parte che "cambiare il sangue" ogni tanto è benefico proprio per l'organismo...

[mototeto]

Prima donazione fatta sabato scorso! E' andato tutto bene, tranne un pò di lieve debolezza nelle ore successive, ma niente di che. Ci hanno raccomandato di non mangiare niente da circa 8 ore prima della donazione (neanche frutta) per non correre il rischio di dover buttare via una sacca di sangue (così ci han detto, e noi diligenti abbiamo eseguito), però si a liquidi e succhi di frutta. E' stata una bella esperienza, nel senso umano del termine, e comunque c'è davvero il lato di ritorno personale concreto perchè c'han detto che come prima donazione spediscono a casa tutti gli esami, e che ogni anno spediranno sempre tutte le analisi, quindi monitorano tutto. Direi che meglio di così.... Oltretutto leggevo da qualche parte che "cambiare il sangue" ogni tanto è benefico proprio per l'organismo...

Ma hai fatto la donazione vera e propria o solo il prelievo per gli esami di idoneità ??