"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Maratona di Roma, 17/03/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Alina
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Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
è il pallino vicino al simbolo del messaggio sotto al mio nome e foto
non ho i tempi percorsi, non ho le maratone contate, l'unica cosa che conta è la passione che spinge le gambe..
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dottormela
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touring
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Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
raptor ha scritto:Non ti avevo più risposto
diciamo che stabilire una causa chiara per i crampi è molto difficile, in ogni caso anche se fosse stata una carenza di sali ti sconsiglio di reintegrarli con una banana, a meno che non l'hai testata per bene nei lunghissimi di preparazione (nei trail non vale,c'è meno intensità), altrimenti il rischio è elevato
Tks 1000
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waiting for... adesso pausa
personal site: http://www.nicolapavan.net
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max cave
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Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
mitica!!!!tolly ha scritto:alla mia 3° partecipazione, finalmente qualche foto!!!
paaaaartenza:
fontana di trevi:
tommy al 40° km
il colosseo:
...la medaglia:
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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andrea_m
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Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
Dopo le vicissitudini dei giorni precedenti la Maratona... semplicemente STRAORDINARIA!!!tolly ha scritto:alla mia 3° partecipazione, finalmente qualche foto!!!
paaaaartenza:
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PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
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marcob
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- Iscritto il: 15 lug 2010, 18:19
Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
Belle!
Stanno arrivando anche quelle a piazza navona, le prendo di
Certo come ricordo di resistenza
Stanno arrivando anche quelle a piazza navona, le prendo di
Certo come ricordo di resistenza
Corro nel vento e canto...
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max cave
- Guru
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- Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
- Località: Roma est / Cave
Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
si oggi ci sono nuove foto!!!
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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chirant
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 30 apr 2012, 11:51
Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
ragazzi, qualcuno di voi ha acquistato le foto da studio 5?
la qualità com'è?
io vorrei acquistare il pacchetto file ma vorrei anche le foto del traguardo che non mi compaioni digitando il numero di pettorale...
la qualità com'è?
io vorrei acquistare il pacchetto file ma vorrei anche le foto del traguardo che non mi compaioni digitando il numero di pettorale...
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marcob
- Guru
- Messaggi: 2845
- Iscritto il: 15 lug 2010, 18:19
Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
Credo che se
Acquisti il pacchetto completo e gli
Segnali di aver trovato la
Tua foto tra le non catalogate te la aggiungono dando gli l'id
Piuttosto una foto sola cosa costa? Conviene prenderne un paio o tutte a 24 euro?
La qualità in generale non è eccelsa, se me le faccio da solo son più bravo ma
Non si può pretendere...
Acquisti il pacchetto completo e gli
Segnali di aver trovato la
Tua foto tra le non catalogate te la aggiungono dando gli l'id
Piuttosto una foto sola cosa costa? Conviene prenderne un paio o tutte a 24 euro?
La qualità in generale non è eccelsa, se me le faccio da solo son più bravo
maNon si può pretendere...
Corro nel vento e canto...
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chirant
- Aspirante Maratoneta
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Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
una costa 7 euro... tutte 24... direi che conviene di gran lunga tutte!!!