"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
michelerossi4 ha scritto:Alint ha scritto:
I nostri Personal Best
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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michelerossi4
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Re: I nostri Personal Best
Ultima modifica di michelerossi4 il 23 mag 2012, 21:53, modificato 1 volta in totale.
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LucaS6901
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- Iscritto il: 17 dic 2011, 23:29
- LocalitĂ : Milano
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 21'16" | 44' | 1:39'44" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012  | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012   | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici  | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci  |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata  | |
| Dubstepper | Solo 5 Km?  | Appena entrato in coppia..  | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h49'20'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h42'20" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" |   | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" |  | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S  |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
Aggiornato!
PB 10 km: 44' 06" (DeeJay Ten 2012)
PB 21,097 km: 1h 47' 41" (Stramilano 2012)
PB 42,195 km: 4h 06' 13" (MCM 2012)
PB 21,097 km: 1h 47' 41" (Stramilano 2012)
PB 42,195 km: 4h 06' 13" (MCM 2012)
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dave
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 656
- Iscritto il: 30 mag 2009, 14:34
- LocalitĂ : Rimini
I nostri Personal Best
Migliorato il PB sui 21km. Alla strarimini fatto 2h 13' 50"
Dave
Dave
Il Running....mi si è aperto un mondo!
Solo coloro che rischiano di andare troppo lontano scoprono fin dove possono arrivare. Se vuoi intensamente qualcosa o qualcuno corri e vallo a prendere (Jesse Owens)
Solo coloro che rischiano di andare troppo lontano scoprono fin dove possono arrivare. Se vuoi intensamente qualcosa o qualcuno corri e vallo a prendere (Jesse Owens)
-
Nico82
- Guru
- Messaggi: 2244
- Iscritto il: 7 nov 2011, 11:27
- LocalitĂ : Hitchin (UK)
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 21'16" | 44' | 1:39'44" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h49'20'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h42'20" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| Nico82 | 41'53'' | 1h28'39'' | 3h28'46" | boh...fra qualche anno, magari... | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
Mi inserisco coi nuovi PB!
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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ChippZ
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- Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
- LocalitĂ : Vignate - Milano
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 21'16" | 44' | 1:39'44" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 25':00" (con molto caldo) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h49'20'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h42'20" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| Nico82 | 41'53'' | 1h28'39'' | 3h28'46" | boh...fra qualche anno, magari... | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
Aggiornato il mio PB sui 5km ..
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
-
michelerossi4
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- Iscritto il: 30 nov 2010, 13:48
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 21'16" | 44' | 1:39'44" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h49'20'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
-
aroldo74
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- Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
- LocalitĂ : Parma
Re: I nostri Personal Best
Provo per l'ennesima volta ad aggiornare il mio nuovo tempo sulla mezza.
Sperando che qualcuno non vada a ripescare di nuovo un vecchio post.
Sperando che qualcuno non vada a ripescare di nuovo un vecchio post.
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 42'10'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h49'20'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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juanni
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Re: I nostri Personal Best
Che casinisti ...... Sparito anche il mio ..... riaggiorno
Sparito anche il mio ..... riaggiorno
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 42'10'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: I nostri Personal Best
Aggiorno di 10 km. PB fatto in allenamento.
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'37'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
-
MarcelloS.
Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- LocalitĂ : Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: I nostri Personal Best
Oh perbacco, non avevo aggiornato qua! 
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 20'34'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h57'14" | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)