MARATONA PARIGI 12/04/2015
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Secondo me come scorrevolezza vale roma.
Tantissima gente, bellissima maratona, organizzazione quasi perfetta.
La metto un gradino sotto berlino
Una grave mancanza, per me, è quella dei sali presenti solo al 30esimo. A saperlo mi sarei portato un pò di sodio, sudato tantissimo e bevuto tantissimo avevo paura di andare in iponatriemia visto che seguo una dieta iposodica. Con tutti i soldi dei 54000 iscritti, anche se lo sponsor non te lo fornisce, credo che si possa comprare e mettere sui tavoli.
Inviato dal mio G7-L01
Tantissima gente, bellissima maratona, organizzazione quasi perfetta.
La metto un gradino sotto berlino
Una grave mancanza, per me, è quella dei sali presenti solo al 30esimo. A saperlo mi sarei portato un pò di sodio, sudato tantissimo e bevuto tantissimo avevo paura di andare in iponatriemia visto che seguo una dieta iposodica. Con tutti i soldi dei 54000 iscritti, anche se lo sponsor non te lo fornisce, credo che si possa comprare e mettere sui tavoli.
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Personalmente non l'ho trovato così tanto scorrevole; la parte nel lungo Senna, con quel tunnel che non finiva più, non l'ho proprio apprzzata e in effetti rivedendo dopo il blocco dal km 25 al 30 è stato quello più lento della mia gara. Anche gli ultimi km li ho trovati non agevoli con alcuni strappetti che non erano nulla come pendenza, ma a quella distanza rallentano e per chi è in difficoltà possono presentare il conto. Dal 35-esimo all'arrivo, stando alla classifica, ho superato 250 atleti e vedevo che molti erano in crisi anche per via del percorso. Detto questo, il pubblico è stato fantastico ieri come mai mi è capitato in una maratona.
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
complimenti paolo...fatta anchio parigi anni fa anche se non terminata (per tendinite)..pubblico strepitoso..percorso..bho..a mè piaceva



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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Ecco Gianca, proprio a questo mi riferivo nell'altro threaddilar2001 ha scritto:un altro super Pb per me: ho chiuso in 3.23.37




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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
A me è piaciuta un sacco e personalmente se ci fossero stati 5 gradi in meno avrei preferito. Certo se ci fosse stato il vento di sabato pomeriggio...
Chiuso in 3,36... Soddisfatto.
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Il mio personale?
Se te lo dicessi non sarebbe più personale !
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Complimenti a tutti!
Grandissimo Giancarlo! 



PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Bravissimi... ottime prestazioni




Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre... (proverbio valdostano)
cit. www.greundzo.com
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Grande Dilar e complimenti a tutti i nostri forumendoli 

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Grazie a tutti...in compenso dal pomeriggio sono a letto in hotel con la febbre. ...ma va bene anche cosi
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
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HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015
Chiusa in 3h49m, speravo almeno 4 minuti sotto. Non so quale sia stato il mio più grosso problema, ma tra il 35' e 40' km c'era una marea di gente e sinceramente si faceva fatica a tenere il proprio ritmo, ovvero bisognava zigzagare qua e là per tentare di non fermarsi.
Comunque gara stupenda, penso di non aver fatto più di 10 secondi di coda tra ritiro pettorle, consegna e ritiro borsa, ritiro maglietta piuttosto che rifornimenti intermedi e finali
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Personal
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