MARATONA PARIGI 12/04/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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fisioandrea
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Messaggio da fisioandrea »

Secondo me come scorrevolezza vale roma.
Tantissima gente, bellissima maratona, organizzazione quasi perfetta.
La metto un gradino sotto berlino

Una grave mancanza, per me, è quella dei sali presenti solo al 30esimo. A saperlo mi sarei portato un pò di sodio, sudato tantissimo e bevuto tantissimo avevo paura di andare in iponatriemia visto che seguo una dieta iposodica. Con tutti i soldi dei 54000 iscritti, anche se lo sponsor non te lo fornisce, credo che si possa comprare e mettere sui tavoli.

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Paolo Corsini
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da Paolo Corsini »

Personalmente non l'ho trovato così tanto scorrevole; la parte nel lungo Senna, con quel tunnel che non finiva più, non l'ho proprio apprzzata e in effetti rivedendo dopo il blocco dal km 25 al 30 è stato quello più lento della mia gara. Anche gli ultimi km li ho trovati non agevoli con alcuni strappetti che non erano nulla come pendenza, ma a quella distanza rallentano e per chi è in difficoltà possono presentare il conto. Dal 35-esimo all'arrivo, stando alla classifica, ho superato 250 atleti e vedevo che molti erano in crisi anche per via del percorso. Detto questo, il pubblico è stato fantastico ieri come mai mi è capitato in una maratona.
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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maarco72
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da maarco72 »

complimenti paolo...fatta anchio parigi anni fa anche se non terminata (per tendinite)..pubblico strepitoso..percorso..bho..a mè piaceva
:beer: :beer: :batman:
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Jakon
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da Jakon »

dilar2001 ha scritto:un altro super Pb per me: ho chiuso in 3.23.37
Ecco Gianca, proprio a questo mi riferivo nell'altro thread :D complimenti per la grande prova =D> =D> =D>
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

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Remezzo
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da Remezzo »

A me è piaciuta un sacco e personalmente se ci fossero stati 5 gradi in meno avrei preferito. Certo se ci fosse stato il vento di sabato pomeriggio...
Chiuso in 3,36... Soddisfatto.
Il mio personale?
Se te lo dicessi non sarebbe più personale !
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andrea_m
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da andrea_m »

Complimenti a tutti! =D> :beer: Grandissimo Giancarlo! :hail:
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)

http://www.primaopoiarrivo.it/
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Da Ross
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da Da Ross »

Bravissimi... ottime prestazioni =D> =D> =D>
Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre...
(proverbio valdostano)
cit. www.greundzo.com
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da lilligas »

Grande Dilar e complimenti a tutti i nostri forumendoli :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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dilar2001
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Località: Roma Centro

Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da dilar2001 »

Grazie a tutti...in compenso dal pomeriggio sono a letto in hotel con la febbre. ...ma va bene anche cosi
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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sillipo
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Re: MARATONA PARIGI 12/04/2015

Messaggio da sillipo »

Chiusa in 3h49m, speravo almeno 4 minuti sotto. Non so quale sia stato il mio più grosso problema, ma tra il 35' e 40' km c'era una marea di gente e sinceramente si faceva fatica a tenere il proprio ritmo, ovvero bisognava zigzagare qua e là per tentare di non fermarsi.
Comunque gara stupenda, penso di non aver fatto più di 10 secondi di coda tra ritiro pettorle, consegna e ritiro borsa, ritiro maglietta piuttosto che rifornimenti intermedi e finali
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