"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
con tutti i mesi da 313 a 370 km 
Progressivo kilometri 2021
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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MarcelloS.
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Re: Progressivo kilometri 2021
Chiudo a 4.105 km, soddisfatto con tutti i mesi da 313 a 370 km
con tutti i mesi da 313 a 370 km PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Zak
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- LocalitĂ : Milano
Re: Progressivo kilometri 2021
Chiuso a 2470, molto lontano dai 3k target. Ma a quest’età bisogna sapersi gestire. Buon 2022 a tutti!
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
25x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, DĂĽsseldorf, Frankfurt, Cividale, Ravenna, Reggio, Six Stars Finisher
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offriends
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- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 634
- Iscritto il: 1 set 2009, 15:28
- LocalitĂ : Courmayeur (Ao)
Re: Progressivo kilometri 2021
Ecco i numeri con cui chiudo il 2021:
distanza 4.513,6 km
dislivello 108.754 mt d+
Nonostante sia rimasto fermo per infortunio quasi 4 mesi...
distanza 4.513,6 km
dislivello 108.754 mt d+
Nonostante sia rimasto fermo per infortunio quasi 4 mesi...
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Aloha
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