sono al mio terzo giorno di allenamento
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Re: sono al mio terzo giorno di allenamento
@Leo bravo....complimenti, mi sono ripromesso di provarci prima dell'estate a correre la mezza, tra l'altro sullo stesso percorso che hai fatto te.....poi ti aggiorno....buonissimo anche il tempo considerando che era "solo" un allenamento, senza gli stimoli di una corsa vera, per cui puoi sicuramente migliorare....
5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
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Re: R: sono al mio terzo giorno di allenamento
@simone magari ci riproviamo assieme, un po' più in là
Deduco che tu stai meglio col piede, mi pare che pian piano tu stia allungando gli allenamenti
Il percorso è davvero bello, mi sono ripromesso di allungare fino a dove possibile la prossima volta, cioè credo fino al Girone. Poi, volendo, ci sono altri quattro km di Cascine da aggiungere, e poi, sempre volendo, la strada per i Renai. Tipo, per un lunghissimo in vista di una maratona... Vabbè, non corriamo troppo!

Deduco che tu stai meglio col piede, mi pare che pian piano tu stia allungando gli allenamenti

Il percorso è davvero bello, mi sono ripromesso di allungare fino a dove possibile la prossima volta, cioè credo fino al Girone. Poi, volendo, ci sono altri quattro km di Cascine da aggiungere, e poi, sempre volendo, la strada per i Renai. Tipo, per un lunghissimo in vista di una maratona... Vabbè, non corriamo troppo!

5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
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Re: sono al mio terzo giorno di allenamento
Sì sì non corriamo troppo con la fantasia adesso....ma allo stesso tempo io ci penso e ci credo.....la maratona la vorrei davvero correre, tendine permettendo.....
comunque ti faccio sapere quando ci provo e magari se sei libero andiamo insieme.....
ultimamente mi è presa la voglia del trail, ho iniziato ad allenarmi un po' in salita e sui saliscendi, roba tosta per me (e anche per il mio tendine.....) probabilmente troppo, però correre in campagna e collina è uno spasso e la salità è un po' come un traguardo da conquistare, che ti distrugge per arrivarci, ma quando sei su ti regala grandi sensazioni....
comunque ti faccio sapere quando ci provo e magari se sei libero andiamo insieme.....
ultimamente mi è presa la voglia del trail, ho iniziato ad allenarmi un po' in salita e sui saliscendi, roba tosta per me (e anche per il mio tendine.....) probabilmente troppo, però correre in campagna e collina è uno spasso e la salità è un po' come un traguardo da conquistare, che ti distrugge per arrivarci, ma quando sei su ti regala grandi sensazioni....
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Re: sono al mio terzo giorno di allenamento
@ Leo vieni alla GuardaFirenze domenica?
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Re: R: sono al mio terzo giorno di allenamento
Domenica mattina purtroppo lavoro.simonerun ha scritto:@ Leo vieni alla GuardaFirenze domenica?
Farò quasi sicuramente la Deejay Ten, il 26. Anche se la sera prima ho un matrimonio a Livorno! O_o
Tu la fai?
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Re: sono al mio terzo giorno di allenamento
sì, ormai è un classico per me, ho iniziato a correre proprio con quella gara qualche anno fa, quindi ci sarò, vediamo di beccarci, fissiamo un posto perché c'è un casino di gente alla partenza.
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Re: R: sono al mio terzo giorno di allenamento
[quote="simonerun"]
Ottimo! Ti sei già iscritto?
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Re: sono al mio terzo giorno di allenamento
Non ancora, lo farò nei prossimi giorni.
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