Buon compleanno a....(maggio 2014)

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Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

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dilar2001
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da dilar2001 »

Auguri ai festeggiati di oggi e in ritardo, al CAPITANO per ieri :beer: :beer: :beer:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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mb70
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Re: R: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da mb70 »

Auguri!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da MarcelloS. »

Tanti auguri Franz!!! :beer: :beer: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da ingpeo »

Auguri Franz!

inviato dalla mia astronave con Talpattack
La risposta è 42
Next: ???
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lumaca
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da lumaca »

Auguri anche da parte mia Franz! :beer:
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
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oscar56
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da oscar56 »

Augurissimissimi
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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giampis
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da giampis »

Auguri!!
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Buona incudine non teme martello

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25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
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27/5/17 100Pas14h46
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da runmarco »

Auguri!!!!! :beer: :beer: :beer:

Tanti Auguri Run_Franz_Run!!!!! :beer: :beer: :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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piccio Utente donatore Donatore
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LocalitĂ : Modena

Re: Buon compleanno a....(maggio 2014)

Messaggio da piccio »

auguri a tutti
in particolare Franz!!!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
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