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Quanti KM al mese? (2021)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Novembre 188 km - progressivo 1744
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato
Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato
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MarcelloS.
Donatore
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- Messaggi: 23108
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- LocalitΓ : Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Prima tranche di aggiornamenti fatta, fino a qui ci siamo! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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nanny
- Maratoneta
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- Iscritto il: 2 dic 2015, 16:02
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Novembre 237.2km grazie
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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bushdoc
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- Messaggi: 220
- Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
- LocalitΓ : Roma
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Ott.21 - 207 km
Nov.21 - 183 km
Nov.21 - 183 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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lablinux
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 27 feb 2018, 17:29
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Novembre (triste) 60,1 km
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Feghez
- Novellino
- Messaggi: 46
- Iscritto il: 28 set 2021, 16:58
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Novembre 145 km 2750 D+ ma c'Γ¨ 22 km di escursione! ma solitamente quelle cosi lunghe le considero!
PB: 5 km: 21'47''
10 km: 46'28'' (03/10/2021)
Mezza: 1h41'07'' (Pisa 11/10/2020)
Trail piΓΉ lungo : GT Courmayeur 55K km 3400D+ (10/07/2021)
Strava : https://www.strava.com/athletes/48690570
Instagram : https://www.instagram.com/feghez/
10 km: 46'28'' (03/10/2021)
Mezza: 1h41'07'' (Pisa 11/10/2020)
Trail piΓΉ lungo : GT Courmayeur 55K km 3400D+ (10/07/2021)
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bushdoc
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
- LocalitΓ : Roma
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Ott.21 - 207 km
Nov.21 - 183 km
Dic.21 - 186 km
Nov.21 - 183 km
Dic.21 - 186 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
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(Walter Hagen)
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shasha74
Donatore
- Top Runner
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- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- LocalitΓ : Mutina
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Finito con 134k.
Alla fine ho comunque superato i 3000k
Alla fine ho comunque superato i 3000k
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01β40β
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15β01β
2025 RE
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01β40β
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15β01β
2025 RE
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mampr
- Guru
- Messaggi: 3828
- Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 150,68 km
grazie e Buon Anno!
grazie e Buon Anno!
Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
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41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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Hystrix
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 2040
- Iscritto il: 9 ago 2015, 8:30
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 2021: 201,2km
Fermo da una settimana con influenzaβ¦
Grazie Marcello, buon anno a tutti!
Fermo da una settimana con influenzaβ¦
Grazie Marcello, buon anno a tutti!
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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