Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

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oscar56
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da oscar56 »

Abbastanza, correvo all'80%. Ma tu che puoi, viaggi che è un piacere!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da StePo8 »

Complimenti a tutti ! e che tempi !! :beer:

Grandissimo Doriano wow non finisci mai di stupirci =D> =D>
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da Doriano »

uè, grazie stepo! sai com'è..noi del 69... :wink:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da Doriano »

sono uscite alcune foto sul sito fra cui questa..sapete di altri fotografi (non mi pare podiste e andocorri...ma ho guardato rapidamente).
Immagine
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teomazz
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

Doriano: dove l'hai pescata la foto?
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da Doriano »

sul sito della gara
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

ah ecco.. a me flickr non si apre...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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maarco72
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da maarco72 »

il dolore che mi ha fermato alla mezza di piacenza...è sciatica...cxxxxx........pure questa...a sto punto la mezza dovrò rimandarla in autunno
:beer: :beer: :batman:
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teomazz
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

Mi spiace Marco! Di sciatica ho sofferto pure io e grazie ad una serie di esercizi (che io definisco "da anziano") mi sono rimesso in sesto!
Calcola che quando si manifestò il problema, mi si era bloccato il ginocchio e feci una risonanza per vedere cosa potesse essere...
invece era "solo" sciatalgia!
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maarco72
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da maarco72 »

Si esercizi..vedro in settimana se sta preparazione per la mezza posso sfruttarla ancora o e' tardi
:beer: :beer: :batman:

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