ciao
Novembre 225 km
Dicembre 60 km
grazie
buon anno a tutti
Quanti KM al mese? (2021)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 75k. Praticamente fermo causa infortunio al ginocchio, spero passi presto
3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 61.5
Grazie e buon anno di corsa
Grazie e buon anno di corsa
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tan85
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 2021 : 93,1 km
Maratona : Marathon du Lac d'Annecy 2022 : 4h05'43"
Mezza maratona : API Race 2021 1h46'05"
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre: 177,2 km
Totale 2021: 2.105,7 km
Prima volta oltre i 2.000 km.
Grazie Marcello e buon anno!
Totale 2021: 2.105,7 km
Prima volta oltre i 2.000 km.
Grazie Marcello e buon anno!
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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cortomaltese
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre: 290 km
Chiudo l'anno con 3.324 km
Avevo puntato ai 4.000, visti i 3.700 km circa dell'anno scorso. Ma un alluce rotto mi ha tenuto fermo un mese e mezzo. Più il recupero (comprensivo di una metatarsalgia).
Ci proverò l'anno prossimo
Chiudo l'anno con 3.324 km
Avevo puntato ai 4.000, visti i 3.700 km circa dell'anno scorso. Ma un alluce rotto mi ha tenuto fermo un mese e mezzo. Più il recupero (comprensivo di una metatarsalgia).
Ci proverò l'anno prossimo
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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marcotwin
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- Iscritto il: 24 gen 2018, 12:46
- Località: Padova
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 2021: 166 km.
Buon anno a tutti e grazie Marcello !
Buon anno a tutti e grazie Marcello !
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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ingantonius
Donatore
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- Iscritto il: 12 set 2018, 15:01
- Località: Torre Annunziata
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Buongiorno e buon anno tutti.
Dicembre: 298,4
tot. 2021: 3582
Grazie Marcello
Dicembre: 298,4
tot. 2021: 3582
Grazie Marcello
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)
21 MARATONE; 42 - HALF
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42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)
21 MARATONE; 42 - HALF
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iBob
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- Messaggi: 941
- Iscritto il: 14 mar 2016, 15:20
- Località: Reggio Emilia
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre per me 200,9.
Garmin mi segna un totale annuale di 3293 km, che si scosta di circa 7km dalla somma dei mesi in tabella qui, che ci sta perché per i totali mensili ho sempre usato il numero delle running challenge su Strava. Ad ogni modo l'ordine di grandezza è quello, leggermente in calo dal 2020 ma fatti in 260 uscite, contro le 313 fatte nel 2020.
Grazie Marcello e buon anno a tutti
Garmin mi segna un totale annuale di 3293 km, che si scosta di circa 7km dalla somma dei mesi in tabella qui, che ci sta perché per i totali mensili ho sempre usato il numero delle running challenge su Strava. Ad ogni modo l'ordine di grandezza è quello, leggermente in calo dal 2020 ma fatti in 260 uscite, contro le 313 fatte nel 2020.
Grazie Marcello e buon anno a tutti
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MarcelloS.
Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2021)
Fino a qua tutto aggiornato, grazie a tutti! 
Aspettiamo un po' di giorni e poi a fine mese si chiude questo e apro il 3d 2022
Aspettiamo un po' di giorni e poi a fine mese si chiude questo e apro il 3d 2022
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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