TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Complimenti a tutti per questa maratona
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Tornato oggi
come tutti mi dicevano che a questa maratona bisogna essersi per capire......grandissima esprienza!!!!! Dal primo all'ultimo miglio!!!!! Percorso non proprio semplice ma lo spettacolo tra le strade lo rende ineguagliabile
per quando mi riguarda chiuso in 3:44.59....una decina di minuti in più del mio solito....ma va bene cosi!!!!!!!






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- Novellino
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Eccomi anch'io per un piccolo contributo ma un enorme tributo all'Evento.
E' stata la mia prima Maratona, esperienza da vivere assolutamente per chi ama correre: la Città, la gente, il pubblico, l'organizzazione, tutto da brividi, emozioni pure.
Malgrado la scarsa esperienza credo che il tempo impiegato quì non abbia un grande valore, la giornata và vissuta e respirata in ogni attimo ed inoltre il percorso ed il meteo credo abbiano un'incidenza non calcolabile.
Chiusa comunque in 4h e 24 minuti, con notevole sofferenza negli ultimi 6/7 km e peggiorando le previsioni di oltre 20 minuti...ma la rifarei domani.
Complimenti a tutti: Well done!!!
E' stata la mia prima Maratona, esperienza da vivere assolutamente per chi ama correre: la Città, la gente, il pubblico, l'organizzazione, tutto da brividi, emozioni pure.
Malgrado la scarsa esperienza credo che il tempo impiegato quì non abbia un grande valore, la giornata và vissuta e respirata in ogni attimo ed inoltre il percorso ed il meteo credo abbiano un'incidenza non calcolabile.
Chiusa comunque in 4h e 24 minuti, con notevole sofferenza negli ultimi 6/7 km e peggiorando le previsioni di oltre 20 minuti...ma la rifarei domani.
Complimenti a tutti: Well done!!!
Marathon: 3h42'42" (Berlin 2016)
HM: 1h38'38'' (Firenze Half Marathon, 03.04.16)
10km: 43'10" (Parma, 10.10.16)
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Analisi di pizzolato sulla tecnica della moreira (sul suo sito) , vede cose che noi comuni mortali ignoriamo 

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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York

Un runner è a terra sull’asfalto, come un cavallo azzoppato, le gambe storte come se avesse impattato contro un muro. Intorno a lui tre paramedici cercano di soccorrerlo.
Non ho il tempo di stare a vedere come va a finire perché al 38° km ho già i miei problemi a tenere il passo ma appena accenna a rimettersi in piedi un urlo e un applauso sentitissimo parte dal pubblico assiepato dietro le transenne. Un applauso per un eroe che si rialza pronto per la pugna. I newyorkesi ..
http://zeromaratone.blogspot.it/2015/11 ... -2015.html
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Good Job, bella storia!
Ormai corro solo con la fantasia...
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
@zeromaratone: articolo fantastico !!
Scusa la domanda: ma quindi praticamente si parte a freddo nel senso che non c'è modo di fare un minimo di riscaldamento..sbaglio?
Scusa la domanda: ma quindi praticamente si parte a freddo nel senso che non c'è modo di fare un minimo di riscaldamento..sbaglio?
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
grazie @didinat
quando entri nel corral stai lì dentro intruppato fino allo start... circa un quarto d'ora. Il riscaldamento potresti farlo prima lungo i viali di Fort Wadsworth. Quest'anno non faceva freddo, alla partenza 11 C, all'arrivo 17, ma se tira vento o piove tu stai lì e aspetti...
quando entri nel corral stai lì dentro intruppato fino allo start... circa un quarto d'ora. Il riscaldamento potresti farlo prima lungo i viali di Fort Wadsworth. Quest'anno non faceva freddo, alla partenza 11 C, all'arrivo 17, ma se tira vento o piove tu stai lì e aspetti...

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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
Grande Luciano, bel racconto !
Complimenti per la tenacia, sei sempre tosto.
2 appunti:
1) non necessariamente la prossima Maratona dovrai metterci 5 min in più
2) arrivare in ritardo in griglia non ammette scuse

Complimenti per la tenacia, sei sempre tosto.

2 appunti:
1) non necessariamente la prossima Maratona dovrai metterci 5 min in più

2) arrivare in ritardo in griglia non ammette scuse

... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: TCS New York City Marathon - 1 Novembre 2015 - New York
mi avevate detto di stare al caldo, che faceva freddo, che c'era vento, l'alluvione, la guerra, i licantropi, gli zombi ...
Non è stata colpa mia!

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