il girone dei golosi

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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rogeraccio
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da rogeraccio »

A me va giù come l'olio :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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lelegary
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da lelegary »

Ho preso 1,5 kg, si sappia. :D
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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sarah13
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da sarah13 »

lelegary ha scritto:Ho preso 1,5 kg, si sappia. :D
MOLTO MALE... in vista di Carpi, decisamente molto male! secondo me non corri abbastanza... :bastone: :bastone: :mrgreen:
io invece continuo inesorabilmente a perdere peso... tanto prima o poi mi dovrò pure fermare! :asd2: :asd2:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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lelegary
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da lelegary »

sarah13 ha scritto:
lelegary ha scritto:Ho preso 1,5 kg, si sappia. :D
MOLTO MALE... in vista di Carpi, decisamente molto male! secondo me non corri abbastanza... :bastone: :bastone: :mrgreen:
io invece continuo inesorabilmente a perdere peso... tanto prima o poi mi dovrò pure fermare! :asd2: :asd2:
Ho avuto una settimana da tavola e nonostante i 52 km corsi ho preso 1,5 kg :D
Da ieri dieta!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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sarah13
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da sarah13 »

lelegary ha scritto:
sarah13 ha scritto: MOLTO MALE... in vista di Carpi, decisamente molto male! secondo me non corri abbastanza... :bastone: :bastone: :mrgreen:
io invece continuo inesorabilmente a perdere peso... tanto prima o poi mi dovrò pure fermare! :asd2: :asd2:
Ho avuto una settimana da tavola e nonostante i 52 km corsi ho preso 1,5 kg :D
Da ieri dieta!
Ecco bravo... :frusta :frusta a Carpi mica voglio incontrare un "obeso" :mrgreen:

PS: sto scherzando... qualora non si fosse capito :smoked:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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spartan
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da spartan »

lelegary ha scritto:Ho preso 1,5 kg, si sappia. :D
Hai fatto bene,almeno a Carpi il tuo corpo saprà da dove attingere il carburante. :smoked: :smoked:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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lelegary
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Re: il girone dei golosi

Messaggio da lelegary »

spartan ha scritto:
lelegary ha scritto:Ho preso 1,5 kg, si sappia. :D
Hai fatto bene,almeno a Carpi il tuo corpo saprà da dove attingere il carburante. :smoked: :smoked:
Per quello c'è la settimana prima.
Dal venerdì alla domenica pasta a pranzo e a cena..
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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