La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

[loreffe]

Personalmente sono alla terza maratona (in 12 mesi), i miei risultati sono alternati:

1. Roma 08/04/2018: 4h13'06"... non ci ho capito un c***o
2. Firenze 25/11/2018: 3h26'50" 47' di miglioramento!
3. Milano 07/04/2019: 3h37'47'' ho provato un sub. 3h20', senza in realtà essere nelle migliori condizioni di forma. Ho girato la mezza addirittura in proiezione 3h18', alla fine ho pagato

Morale della favola: devo imparare a gestire bene le gare quando non sto alla perfezione. Ci vediamo in autunno!

[Conca]

Questa la mia storia da maratoneta

Venezia 23/10/2016 3:25:42 (@4:52)
Roma 2/04/2017 3:10:28 (@4:30)
Venezia 22/10/2017 3:41:04 (crampo al km 35 poi camminato)
Milano 8/04/2018 3:09:34 (@4:29)
Milano 07/04/2019 3:04:32 (@4:22)

[shasha74]

allora scrivo anch'io:
prima regina 11/10/2015 Carpi (MO) 3:22:04
alla quinta maratona PB 02/04/2017 Milano 03:06:22
totale 15 maratone corse di cui 14 under 210'

[ZardoZ]

Grazie per questo thread. Ho letto le tabelle a pagina 36 e mi sono sentito, per la prima volta, confortato per la mia brutta prestazione alla recente Milano Marathon.
Alcuni maratoneti del Forum sembrano avere avuto un esordio non facile. Spero di poter annotare qui il mio miglioramento entro il 2019.