[ Diario] I miei compiti al parchetto

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Miro 69
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Re: I miei compiti al parchetto

Messaggio da Miro 69 »

dade ha scritto:Un'alternativa potrebbe essere variare un'uscita ogni due o tre settimane dove fare meno km ma in maniera più vivace (anche a sensazione) così da spezzare la routine e per assimilare le altre uscite come una preparazione per l'allenamento più veloce :)
Il Dade è tratto ..... :mrgreen: :beer:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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jenny
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Re: [ Diario] I miei compiti al parchetto

Messaggio da jenny »

Oggi vado a correre e... strada facendo mi rendo conto che ho dimenticato di telefonare alla mamma ottantene, che ora mi intaserà la segreteria di messaggi... evabbè...
Inizio il mio primo tentativo sull'asfalto e inauguro un nuovo percorso che costeggia dei bei campi, approfittando della giornata ventilata, nuvolosa e abbastanza fresca...
Che suono nuovo e diverso che fanno le scarpe!! :D :albino:
Ah... col running non si ha mai finito di imparare!! :albino: :mrgreen:
Già che suono diverso... e strano... e plasticoso.... plac! plac! :nonzo:
Guardo i miei piedi! ... Ecchecacchio!!!
Non ho su le scarpe da running, ma le scarpacce da tennis che uso per portar fuori l'immondizie et similia...
](*,) ](*,) ](*,) =D>
Nel complesso una seduta abbastanza pietosa..
Ma non è finita: quando torno a casa mi accorgo che avevo lasciato tutte le luci accese...
Ma dove avevo il cervello oggi???
:smoked: :oops:
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jenny
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Re: [ Diario] I miei compiti al parchetto

Messaggio da jenny »

Ieri 7 km in 49 minuti...
E senza fiatone...
:-({|=
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davide1977
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Re: [ Diario] I miei compiti al parchetto

Messaggio da davide1977 »

=D> =D> =D>
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wmic
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Re: [ Diario] I miei compiti al parchetto

Messaggio da wmic »

Bentornata! :D
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jenny
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Re: [ Diario] I miei compiti al parchetto

Messaggio da jenny »

Ormai esco senza garmin, me lo dimentico spesso a casa.
Questo significa che corro per il piacere di correre senza dovermi per forza misurare
Nei miei percorsi ho trovato un corteggiatore: incontro spesso un anziano signore (avrà sugli 85 anni...) molto elegante: ha un cappello a tesa larga, è accompagnato da una badante.. credo sia la sua badante e passeggia un po' malfermo sul percorso podistico-ciclabile appoggiandosi a una sedia a rotelle che spinge con le mani. E' evidente che anche lui cerca di mantenersi in esercizio anche se su un'altra scala di valori...
Ogni volta che mi vede comincia a apostrofarmi a distanza "signorina, corri per scaldarti?" e simili...
una volta mi ha proposto di sedermi sulla sua sedia a rotelle e spingermi lui. Quando lo vedo mi fermo sempre a salutarlo e far due chiacchiere. Giorni fa ci siamo incontrati dopo un bel po' che non ci si vedeva e lui è sempre entusiasta di vedermi, ha un tono da sbruffone spiritoso, ma uno sguardo tristissimo..stavolta mi ha apostrofato "ciao bellezza".

Ieri invece , sola su un percorso in mezzo alla nebbia, vedo uno sui 60 con un cagnetto che mi viene addosso rabbioso. Lui nemmeno una piega.
Io "Hey signore..."
Niente
"signore!"
Niente
"SIGNOREEEEE!!! IL SUO CANE"
E quello
"Eh va beh... sa... stavo facendo la pipì perché mi scappava..." =D>
"Ah... beh allora faccia faccia!"

Manco i maniaci sono più quelli di una volta!!! =;

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