LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
Proviamo a fare il pb domattina! In bocca al lupo ragazzi.......anche se mi leggerete tardi.
Più veloce di così non ci potevo andare
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
Io odio il vento!!!
Ero partito con l'intento di ritoccare il mio PB, ma al 12° km. ho tirato i remi in barca... troppo vento... inutile tirare a perdifiato e ritrovarsi poi con un pugno di mosche in mano...
Se la condizione mi sosterrà, ma comincio a dubitarne visti gli acciacchi persistenti, direi che ci riproverò a San Damaso il 20 maggio!
Un saluto a biondo che mi ha staccato dopo pochi chilometri, ma che ho ripreso poco prima dell'arrivo!



Ero partito con l'intento di ritoccare il mio PB, ma al 12° km. ho tirato i remi in barca... troppo vento... inutile tirare a perdifiato e ritrovarsi poi con un pugno di mosche in mano...
Se la condizione mi sosterrà, ma comincio a dubitarne visti gli acciacchi persistenti, direi che ci riproverò a San Damaso il 20 maggio!
Un saluto a biondo che mi ha staccato dopo pochi chilometri, ma che ho ripreso poco prima dell'arrivo!

10 km. PB 44'59" (Granarolo Faentino, 2017)
21,097 km. PB 1:37'44" (Calderara di Reno, 2017)
30 km. PB 2:35'11" (Cortina-Dobbiaco, 2017)
42,195 km. PB 3:42'39" (Firenze, 2017)
http://teorunner.blogspot.it/
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
58' al 12esimo poi i miei 63 k controvento hanno soffertoBebino ha scritto:Io odio il vento!!!![]()
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Ero partito con l'intento di ritoccare il mio PB, ma al 12° km. ho tirato i remi in barca... troppo vento... inutile tirare a perdifiato e ritrovarsi poi con un pugno di mosche in mano...
Se la condizione mi sosterrà, ma comincio a dubitarne visti gli acciacchi persistenti, direi che ci riproverò a San Damaso il 20 maggio!
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io il PB lo ritocco solo a Castelmaggiore

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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
il vento è stato disumano oggi, da Fabbreria in poi sono crollato, veramente dura tentare di fare il record...tempo finale 1 38 14.
forse anch'io tento x il 20 maggio, sennò tocca di aspettare l'autunno........
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
bene, dopo una nanna di circa 3 ore nel pomeriggio, posso dire che è stata mooolto dura.
Confermo che il vento al ritorno a fatto un sacco di vittime!
io fino al 13 Km (cavalcavia di bentivoglio) avevo un passo medio di 4'26''. poi una volta girati per tornare... un macello il vento è stato fortissimo.
Peggiori km il 16 e 17 a 4'40'' poi un grupppetto mi ha trascinato a 4'30''-4'35''
Chiudo con un tempo do 1'35'11'' miglioro di circa 20'', ma senza vento sicuramente meglio.
Domani un po' di nuoto per staccare ed analizzare la cosa.
devo cambiare qualcosa però, non posso rimanere per 2 anni fermo a 4'30'' al Km!
Bravi comunque tutti!
Non so se avete visto uno, che per superare sulla penultima curva a scivolato sulla ghiaia, distruggiuggendosi!
neanche se cadi in bici di riduci cosi! Mah!
Luca
Confermo che il vento al ritorno a fatto un sacco di vittime!
io fino al 13 Km (cavalcavia di bentivoglio) avevo un passo medio di 4'26''. poi una volta girati per tornare... un macello il vento è stato fortissimo.
Peggiori km il 16 e 17 a 4'40'' poi un grupppetto mi ha trascinato a 4'30''-4'35''
Chiudo con un tempo do 1'35'11'' miglioro di circa 20'', ma senza vento sicuramente meglio.
Domani un po' di nuoto per staccare ed analizzare la cosa.
devo cambiare qualcosa però, non posso rimanere per 2 anni fermo a 4'30'' al Km!
Bravi comunque tutti!
Non so se avete visto uno, che per superare sulla penultima curva a scivolato sulla ghiaia, distruggiuggendosi!
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Luca
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
Complimenti a tutti
Contro il vento non ci sono soluzioni, ho avuto il vostro stesso rammarico il 01 Aprile alla Maratona del Lamone, avviato verso il mio pb fino al 30°km, poi frenato inesorabilmente dal vento contrario
(comunque migliorato pb di 1 minuto
)
Luca: se contro vento hai comunque fatto pb:
Nel pacco gara, c'era la maglietta?
Domanda strana, ma il mio trip sono le maglie delle gare, ma pare che nel bolognese non usi: solo alla RTU e ai Colli l'hanno data 

Contro il vento non ci sono soluzioni, ho avuto il vostro stesso rammarico il 01 Aprile alla Maratona del Lamone, avviato verso il mio pb fino al 30°km, poi frenato inesorabilmente dal vento contrario
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Luca: se contro vento hai comunque fatto pb:

Nel pacco gara, c'era la maglietta?


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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
niente maglia..la hanno data alla tanto vituperata maratona e alla mezza dei giardini..bianca..tecnica...kalenjialberto72 ha scritto: Nel pacco gara, c'era la maglietta?Domanda strana, ma il mio trip sono le maglie delle gare, ma pare che nel bolognese non usi: solo alla RTU e ai Colli l'hanno data
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
già PB che poteva essere meglio!alberto72 ha scritto:Complimenti a tutti![]()
Contro il vento non ci sono soluzioni, ho avuto il vostro stesso rammarico il 01 Aprile alla Maratona del Lamone, avviato verso il mio pb fino al 30°km, poi frenato inesorabilmente dal vento contrario(comunque migliorato pb di 1 minuto
)
Luca: se contro vento hai comunque fatto pb:
Nel pacco gara, c'era la maglietta?Domanda strana, ma il mio trip sono le maglie delle gare, ma pare che nel bolognese non usi: solo alla RTU e ai Colli l'hanno data
Il primo km in 5'00'' chiuso dai signori che arrancavano giù dopo 500m


Poi i km controvento...
potevo arrivare a 1h34' sicuro!
mannaggia!!! sarà per la prossima! Anzi adesso cerco un post per chiedere consigli!
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
Gara sofferta, non riuscivo a cambiare passo......troppo vento ho chiuso 1.32.04, spero di non aver compromesso il Bentivogli! Va bene così, aspettiamo gare migliori per il pb.
Più veloce di così non ci potevo andare
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Re: LOVOLETO (BO) - Maratonina della Canapa 22/04/2012
Non so se si tratta della caduta alla quale ti riferisci, ma un mio compagno della polisportiva, verso fine gara, è caduto rovinosamente a terra rompendosi un braccio (dovrà portare il gesso per 30 giorni) e sbattendo la faccia sulla strada, tant'è che al traguardo aveva il volto completamente tumefatto...ilbaio74 ha scritto:Non so se avete visto uno, che per superare sulla penultima curva a scivolato sulla ghiaia, distruggiuggendosi!
neanche se cadi in bici di riduci cosi! Mah!

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