Formula RunCup

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tolly
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Re: Formula RunCup

Messaggio da tolly »

ADB ha scritto:Iscritto ora anch'io così conosciamo la coppia Maurizio/Tolly :beer:
... :wink: :thumleft:
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maumau1
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Re: Formula RunCup

Messaggio da maumau1 »

ADB ha scritto:Iscritto ora anch'io così conosciamo la coppia Maurizio/Tolly :beer:
...non sai che ti perdi :mrgreen:
Maurizio
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Claudio
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Re: Formula RunCup

Messaggio da Claudio »

maumau1 ha scritto:
ADB ha scritto:Iscritto ora anch'io così conosciamo la coppia Maurizio/Tolly :beer:
...non sai che ti perdi :mrgreen:

Tolly , un giorno te devo fa na' domandina in Privato ahahahahahahahhahahahaah !!!!


Buona Garetta e non sudate troppo ihihihihihihih
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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maumau1
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Re: Formula RunCup

Messaggio da maumau1 »

Privato deche'....sta calmo piacione :twisted: ....
Maurizio
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marcellide
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Re: Formula RunCup

Messaggio da marcellide »

Bella questa! :mrgreen:
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
ADB

Re: Formula RunCup

Messaggio da ADB »

Ho appena finito di piazzare le indicazione errate per la gara di domani. Andranno tutti fuori percorso, tranne me :twisted:
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dilar2001
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Re: Formula RunCup

Messaggio da dilar2001 »

maumau1 ha scritto:Privato deche'....sta calmo piacione :twisted: ....
a Maure'----poi so io il piacione eh ? :wink:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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tolly
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Re: Formula RunCup

Messaggio da tolly »

ADB ha scritto:Ho appena finito di piazzare le indicazione errate per la gara di domani. Andranno tutti fuori percorso, tranne me :twisted:
Vabbe' allora Basta starti dietro e seguirti :pale: :mrgreen:
ADB

Re: Formula RunCup

Messaggio da ADB »

Fatta come verifica della condizione dopo i lavori specifici per Maratona in salita del 30 giugno.
Alla fine un bel 37'05'' con grande brillantezza finale. Sono soddisfatto considerando che il percorso era un bel saliscendi impegnativo e continuo
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maumau1
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Re: Formula RunCup

Messaggio da maumau1 »

Conosciuto finalmente Antonio (ADB) :salut: e rivisto con piacere i piccioncini (la Francy e Stefano), un dimagritissimo Giancarlo :wink:
Gara particolarmente ondulata, un buon 50/60 % tutta salita....ma sono le mie gare ed oggi ne ho avuto conferma.....partito dietro per non subire una partenza cannonata, sono andato sempre in progressione ed ho chiuso intorno ai 41' e 50" con una media straordinaria per una gara cosi' nervosa e ultimo km di dura salita dove ho superato decine di partecipanti.....per uno che non lavora piu' sulla velocita' si puo' essere soddisfatti :wink:

E con questa si chiude....arrivederci a settembre :salut:
Maurizio

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