vezza d oglio (bs) - RED ROCK SKYMARATHON - 5 agosto

[salamandra]

oooookkk
per provare a non uscire muscolarmente provato come dopo la blumon
domenica mi son fatto 4 h in montagna..
ma oggi non ho resistito..bici
e domenica replico..
poi la prox sett un paio di uscite di corsa ...
e viaaaaaaa

[Lupetto37]

Io invece mi sono concesso un po' di recupero tra un allenamento e l'altro perchè accusavo dolori continui a un piede, probabile sovraccarico...mi succede sempre quando mi alleno intensamente.
Stasera faccio un 10km tirati sul piano con finale in salita e domenica penso un lungo collinare.
Martedì prox 500m di dislivello e poi vedrò in che stato sarò.

Buon allenamento

[ico84]

non sono esperto di skyrunning ma questa é tosta (parlo la lunga). La "salitona" dove la gente si arrampica con le mani é DURA. Poi l'altro anno l'avevo fatta con problemi allo stomaco (non riuscivo a digerire neanche l'acqua) ed é stato un incubo finnita in 7hr . Questo anno eviteró di fare troppi festeggiamenti durante la week precedente, tanto per evitare un altro incubo collo stomaco

[salamandra]

Questo anno eviteró di fare troppi festeggiamenti

sempre dopo..mai prima

ma fai la corta o la lungaa ??

[ico84]

lunga

[Lupetto37]

Complimenti per la scelta della lunga! Io non me la sento ancora di fare gare così lunghe! Preferisco concentrarmi sulle skyrace, dove riesco a esprimermi meglio! E comunque arrivo sempre provato ma contento!

Dai che mancano pochi giorni in bocca al lupo a tutti!

[SkyRunner81]

Ma è possibile vedere la lista dei partecipanti su internet ?
Grazie
CIAO!
p.s. iscritto a quella corta

[willylorbo]

Come facciamo a trovarci x fare 4 chiacchiere prima della gara?

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2

[salamandra]

Come facciamo a trovarci x fare 4 chiacchiere prima della gara?

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2

non conosco la zona di partenza e la sua logistica..
qualcuno che l ha fatta gia???

[SkyRunner81]

- 3 giorni !!!!
Spero tanto di divertirmi, di trovare un bel percorso e soprattutto di arrivare al traguardo senza grossi problemi
CIAO!