Christmas Run 23-12-2012
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Doriano
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Re: Christmas Run 23-12-2012
Buona gara a tutti!
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fai correre anche tu il porcellino
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tolly
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Re: Christmas Run 23-12-2012
divertitevi 
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flabat
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Re: Christmas Run 23-12-2012
Domattina vi penseremo!!!!
Buon viaggio a chi torna a casa..
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Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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castoro
Re: Christmas Run 23-12-2012
c'è la fontanella vicino al ritrovo, ci vediamo lì alle 9.20 così poi ci accodiamo al gruppo per partire tutti assieme ?Alemarconi ha scritto:Ci diamo un appuntamento o ci si becca come capita? Ci saranno i gazebi delle società?
Se vedete un matto che corre sulla colombo dalle 6.00 in poi proseguendo su viale marconi, via majorana, via di donna olimpia sono io che tento per la prima volta di andare da casa a villa pamphili di corsa (orientativamente dovrebbero essere 21km)
@ Flabat: se fai la colombo, può essere che mi incroci
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Alemarconi
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Re: Christmas Run 23-12-2012
Allora passi sotto casa mia! Mi aggregherei, ma credo che sarebbe tentare troppo la mia fortuna...castoro ha scritto:c'è la fontanella vicino al ritrovo, ci vediamo lì alle 9.20 così poi ci accodiamo al gruppo per partire tutti assieme ?Alemarconi ha scritto:Ci diamo un appuntamento o ci si becca come capita? Ci saranno i gazebi delle società?
Se vedete un matto che corre sulla colombo dalle 6.00 in poi proseguendo su viale marconi, via majorana, via di donna olimpia sono io che tento per la prima volta di andare da casa a villa pamphili di corsa (orientativamente dovrebbero essere 21km)
@ Flabat: se fai la colombo, può essere che mi incroci
Alessandro
PB
5 Km ------> 21.39 (19/05/13 Race for the Cure)
10Km -----> 43.14 (08/12/13 Best Woman)
Mezza-----> 1.35.10 (02/03/14 40° Roma-Ostia)
Maratona-> 3:38:06 (24/11/13 Maratona di Firenze)
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gaetano_63
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Re: Christmas Run 23-12-2012
allora alla fontanella....castoro ha scritto:c'è la fontanella vicino al ritrovo, ci vediamo lì alle 9.20 così poi ci accodiamo al gruppo per partire tutti assieme ?Alemarconi ha scritto:Ci diamo un appuntamento o ci si becca come capita? Ci saranno i gazebi delle società?
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@ Flabat: se fai la colombo, può essere che mi incroci
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grande castoro!
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- 5 km: 20.16 min all. 2/08/2012
- 10km best woman 2013 41.05
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flabat
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Re: Christmas Run 23-12-2012
grande Roby Castoro, dajeeeeeee!!
ci si trova domattina
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Lenz76
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Re: Christmas Run 23-12-2012
In bocca al lupo coach !!!castoro ha scritto:tra meno di mezz'ora parto e che il cielo mi aiuti
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5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h52'02" (Passatore 24) UTLO 60k D+3200 (17-23) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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Franz67
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Re: Christmas Run 23-12-2012
io correrò col cane e con mio figlio (se riesco a buttarlo giù dal letto)
PB:
10 km: 47' 40" (Corriamo al Tiburtino 2011)
21,097 km: 1h 52' 43" (Fiumicino Half Marathon 2011)
42,195 km: 4h 21' 16" (TCS New York City Marathon 2016)
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