Si!mastrolore ha scritto:quindi forse anche io valgo circa 1h30'![]()
MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 2013
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saverioba74
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20
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disti
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20
secondo me devi togliere minimo 3 minuti. Quelli che sono andati benissimo hanno fatto 3 minuti in più rispetto alle mezze che hanno corso recentemente.
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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disti
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20
Segnalo, per chi non lo sapesse, che su podisti.net ci sono le foto della maratonina.
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gnr
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20
senz'altro, 3 minuti di zavorra su 90 ci stanno per quella gara...mastrolore ha scritto:quindi forse anche io valgo circa 1h30'![]()
del resto il tuo tempo su 11km dice che dovresti stare sotto 1h27'
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mastrolore
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20
@ gnr In teoria si, ma credo mi manchi un pò di esperienza e allenamento a correre tanti km a quel ritmo per arrivare all'ora e 27'...ma a Lecce lo vedrò
Tornando alla gara, oltre che il percorso non facile sicuramente ha inciso anche il clima. Noi al sud era già qualche giorno che avevamo un assaggio di estate, ma ho visto molti che hanno accusato il primo caldo...
Tornando alla gara, oltre che il percorso non facile sicuramente ha inciso anche il clima. Noi al sud era già qualche giorno che avevamo un assaggio di estate, ma ho visto molti che hanno accusato il primo caldo...
Non ho abbastanza talento per correre e sorridere insieme
PB 10km - 38'20" 27/10/2013 Novoli (LE)
PB 21km - 1h26'50" 03/11/2013 San Nicola Half Marathon - Bari
PB 31,3km - 2h22'40" 15/12/2013 Coast to Coast Sorrento Amalfi
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