MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 2013

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saverioba74
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20

Messaggio da saverioba74 »

mastrolore ha scritto:quindi forse anche io valgo circa 1h30' :mrgreen:
Si! :thumleft: sicuramente almeno un paio di minuti li devi togliere... :wink:
10.000: 41.26 Walk of life Bari 01/5/2012
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disti
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20

Messaggio da disti »

secondo me devi togliere minimo 3 minuti. Quelli che sono andati benissimo hanno fatto 3 minuti in più rispetto alle mezze che hanno corso recentemente.
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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disti
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20

Messaggio da disti »

Segnalo, per chi non lo sapesse, che su podisti.net ci sono le foto della maratonina.
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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gnr
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20

Messaggio da gnr »

mastrolore ha scritto:quindi forse anche io valgo circa 1h30' :mrgreen:
senz'altro, 3 minuti di zavorra su 90 ci stanno per quella gara...
del resto il tuo tempo su 11km dice che dovresti stare sotto 1h27' :wink:
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mastrolore
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Re: MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 20

Messaggio da mastrolore »

@ gnr In teoria si, ma credo mi manchi un pò di esperienza e allenamento a correre tanti km a quel ritmo per arrivare all'ora e 27'...ma a Lecce lo vedrò :rambo:

Tornando alla gara, oltre che il percorso non facile sicuramente ha inciso anche il clima. Noi al sud era già qualche giorno che avevamo un assaggio di estate, ma ho visto molti che hanno accusato il primo caldo...
Non ho abbastanza talento per correre e sorridere insieme
PB 10km - 38'20" 27/10/2013 Novoli (LE)
PB 21km - 1h26'50" 03/11/2013 San Nicola Half Marathon - Bari
PB 31,3km - 2h22'40" 15/12/2013 Coast to Coast Sorrento Amalfi

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