Torino - Parco del Valentino

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EugeRambler
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da EugeRambler »

Domenica niente caffè, mi butto sui peperoni.
Vado alla mezza a Carmagnola, prevedo un'invasione di completini rossi :D
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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Jack87!
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Jack87! »

EugeRambler ha scritto:Domenica niente caffè, mi butto sui peperoni.
Vado alla mezza a Carmagnola, prevedo un'invasione di completini rossi :D
:mrgreen: Non dev'essere male! l'avrei fatta volentieri, ma ne ho già fatta una ieri e poi la domenica dopo ho la 30km alla cariparma running! Meglio un po di "riposo"... magari ci si vede in settimana al valentino! :salut:
3k (Alba 15'): 10'30''55
5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
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Icarus.81
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Icarus.81 »

Chi di voi ci sarà alla Mezza del 26 settembre? Per l'ultima settimana si potrebbe organizzare un percorso di fine preparazione....se qualcuno è interessato mi faccia sapere, ciao
Da quando ho imparato a camminare, mi piace correre ( F.W.N. )

Turin half-marathon 2010 ( 1h 40m )
Turin Marathon 2010 ( 3h 58m )
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nathan21
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da nathan21 »

Icarus.81 ha scritto:Chi di voi ci sarà alla Mezza del 26 settembre? Per l'ultima settimana si potrebbe organizzare un percorso di fine preparazione....se qualcuno è interessato mi faccia sapere, ciao
Alla mezza ci sarò (toccando ferro!). L'ultima settimana faccio pochino ... pochino ....
nathan21
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Carola
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Carola »

Io sono interessata, ovviamente al mio ritmo che è più lento del vostro, ma in cosa consiste il percorso di fine preparazione? Quanti km?
Il prossimo we ho in programma 18 km. lungo il Po (il giro dei ponti lungo il Po da Sassi alle Vallere passando anche dal Valentino). L'ultima settimana penso di fare pochino come Nathan...
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Jack87!
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Jack87! »

Ragazzi io domenica avrei un lungo di 30 km.. Se qualcuno vuole tenermi compagnia, mi fermo a Torino e si può andare assieme! Se no mi tocca tornare nel mio monferrato e correrli da solo... :( !
I ritmi che dovrei tenere sono: 5km a 5'30",10km a 5'25",5km a 5'30",10km a 5'20"! Fatemi sapere!! :D
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EugeRambler
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da EugeRambler »

Niente da fare Jack, questo week end non ci sono.
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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Jack87!
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Jack87! »

EugeRambler ha scritto:Niente da fare Jack, questo week end non ci sono.
Errata corrige! I 30k Torinesi li dovrò fare domenica prossima... (ho scordato di specificarlo... :mrgreen: ), questo w.e. sono a Parma a correre i 31 km della Cariparma running!!
Fatemi sapere se ci siete!!
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nathan21
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da nathan21 »

Jack87! ha scritto:
EugeRambler ha scritto:Niente da fare Jack, questo week end non ci sono.
Errata corrige! I 30k Torinesi li dovrò fare domenica prossima... (ho scordato di specificarlo... :mrgreen: ), questo w.e. sono a Parma a correre i 31 km della Cariparma running!!
Fatemi sapere se ci siete!!

In questo periodo i lunghi li ho dimenticati :nonzo: ....... ; ne farò 2 ad ottobre (altrimenti oigirg mi bastona di brutto :bastone: !)
nathan21
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Jack87!
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Re: Torino - Parco del Valentino

Messaggio da Jack87! »

nathan21 ha scritto:
Jack87! ha scritto: Errata corrige! I 30k Torinesi li dovrò fare domenica prossima... (ho scordato di specificarlo... :mrgreen: ), questo w.e. sono a Parma a correre i 31 km della Cariparma running!!
Fatemi sapere se ci siete!!

In questo periodo i lunghi li ho dimenticati :nonzo: ....... ; ne farò 2 ad ottobre (altrimenti oigirg mi bastona di brutto :bastone: !)
Capito... Dai allora ad ottobre sei già prenotato per un lungo torinese :thumleft: ! E glielo diciamo anche a oigirg così ti controlla :wink: !!
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