12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
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MarcelloS.
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
In bocca al lupo ai palmanovesi (so l'aggettivo esatto ma quest'anno lo cambio!
)

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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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francescozzz
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
@marcellos grazie e che strafoghi il lupo! @ sv++ ok! mizuno bianche canotta nera o blu e nera 
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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Scudato
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
spero di riuscire a passare pure io per un saluto e di non arrivare troppo tirato con i tempi.
Non son assolutamente pratico di palmanova e non ho assolutamente idea di dove si trovi il bar, ma se sbrigo la pratica parcheggio-ritiro pettorale in tempo, arrivo.
Scarpe, rosse-arancio-fluo-nere-di che diavolo di colore sono le Ride7???
canotta bianca e rossa.
Non son assolutamente pratico di palmanova e non ho assolutamente idea di dove si trovi il bar, ma se sbrigo la pratica parcheggio-ritiro pettorale in tempo, arrivo.
Scarpe, rosse-arancio-fluo-nere-di che diavolo di colore sono le Ride7???
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piccio
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
In bocca al lupo e buona corsa!
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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teomazz
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Buon divertimento!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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claudio_c
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Ok per le 9.15 al caffè torinese...pantaloni xbionic e maglietta Runningforum con scritto claudio_c sulla schiena
PS: oggi mi son fatto un percorso trail da 25k in oltre 3h (+1300m)....spero proprio di riuscire a tirare GPSOrso al suo PB...ho le gambe "un po' stanchine"
PS: oggi mi son fatto un percorso trail da 25k in oltre 3h (+1300m)....spero proprio di riuscire a tirare GPSOrso al suo PB...ho le gambe "un po' stanchine"
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
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francescozzz
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
...claudio....x te sarĂ una semplice formalitĂ

difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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ste72
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
In bocca al lupo a tutti, io ho provato i 21,1 in allenamento stamattina, 90'56''.
Speriamo che domani non piova!
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10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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francescozzz
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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Re: 12^ Mezza Maratona CittĂ di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Ho un dubbio. Ad oggi non mi è arrivata alcuna mail di conferma dell'iscrizione. Unicamente quella originaria post pagamento.
Con cosa mi devo presentare al ritiro del pettorale??? basta il documento d'identità o a voi è arrivata pure una mail???
Con cosa mi devo presentare al ritiro del pettorale??? basta il documento d'identità o a voi è arrivata pure una mail???
