41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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Kalagan
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Kalagan »

Forza Ragazzi ! In bocca a lupo !
Kalagan >>> Nico
Adrianoo
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Adrianoo »

Buona gara a tutti :rambo: :rambo: :rambo:
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019

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Lord_Phil
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Lord_Phil »

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100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Bubu79
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Bubu79 »

Sono molto contento, e' andato tutto secondo i piani e finalmente posso aggiornare il PB della maratona :D
Sveglia puntata alle 5:30 ma già verso le quattro sono sveglio, pero' mi sento bene anche se i polpacci sembrano un po' rigidi.
Ho tutto il tempo di prepararmi con calma, colazione compresa. Esco verso le 6:30 perché alle 6:45 ho appuntamento in metro con due miei colleghi. Arriviamo in una ventina di minuti in zona Arco di Trionfo e decidiamo di aspettare un pochino per spogliarci, depositare le borse e andare a sistemarci nella griglia delle 3h30. La giornata si annuncia bella e calda ma alle prime luci del giorno la temperatura e' intorno ai dieci gradi. Abituato al caldo di Rio resto in griglia con due magliette oltre a quella con cui correrò fino a pochi minuti prima del via. Entriamo in griglia verso le 8:10 quando sta per prendere il via la corsa handisport. I minuti volano e dopo i professionisti, le 3h00 e le 3h15 alle 8:35 tocca a noi.
Partiamo poco sopra ai 5'00"/km, ritmo che mi ero prefissato e per i primi 7-8 km facciamo allontanare i pacers delle 3h30 che erano partiti qualche decina di metri davanti a noi. Il pubblico a bordo strada e' presente fin dai primi km e la temperatura piano piano inizia a salire, anche se le mie mani si scalderanno solo tra il 25esimo e il 30esimo :shock:
Dal 10 km in poi iniziamo a guadagnare secondi sui pacers e sulle fatidiche 3h30. I km scorrono veloci tra un saluto agli amici venuti a sostenerci e due chiacchiere coi miei due colleghi. Parigi la conosco bene, ma poter correrla in lungo e in largo mi emoziona sempre. Le molte bande musicali accompagnano il nostro cammino e il pubblico sempre più numeroso ci incita. Ogni volta che sento gridare forza papa' mi vengono i brividi pensando alle mie bimbe rimaste a casa con mia moglie. Al km 30 ormai i pacers sono a un tiro di schioppo e abbiamo più' di un minuto di vantaggio sulla soglia 3h30. Le gambe girano ancora bene e al 37esimo agganciamo e superiamo i pacers provando a chiedere alle nostre gambe un ultimo sforzo. Gli ultimi 2 km sono i più duri, una piccola salita all'inizio del 40esimo ci taglia un po' le gambe ma stringiamo in denti e arriviamo sul tappeto verde con un po' di margine sull'obiettivo per gustarci l'arrivo. 3h28m30s e' il mio tempo con cui realizzo il sogno con cui ero arrivato qui e che mi ripaga degli allenamenti fatti negli ultimi 3-4 mesi. Di più' penso che non avrei potuto chiedere, il PB e' battuto di più di otto minuti e il margine sulle 3h30 e' più grande del previsto. L'anno prossimo forse mi prenderò una pausa da questa bellissima maratona in una città che adoro davvero.
A meno che non finisca come sempre che partiamo con questo idea e poi alla fine della settimana siamo già iscritti per l'anno successivo ;-)
PB 10km 42'31" (Parigi, 10km du XIVeme, 21/01/2024)
PB HM 1h33'43" (Parigi, Semi de Paris, 09/03/2025)
PB M 3h19'45" (Parigi, 07/04/2024)
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Lord_Phil
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Lord_Phil »

Congratulazioni Bubu!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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poco82
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da poco82 »

Grande Bubu! Chapeau!
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
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Moran Utente donatore Donatore
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Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da Moran »

Complimenti anche qui, Bubu. :)
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
AndreaCoggi
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Messaggi: 80
Iscritto il: 9 mar 2017, 8:26

Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da AndreaCoggi »

Ciao a tutti!!!
C'ero anch'io alla Marathon de Paris di domenica scorsa. Purtroppo non sono riuscito a centrare il mio obiettivo, sia per il caldo devastante e sia per gli strappetti sù e giù dai tunnel (e non solo) che non mi aspettavo di incontrare.
In compenso l'Expo era molto ben fornito, l'organizzazione mi è parsa esemplare, e le arance mangiate durante e alla fine della Marathon erano davvero squisite!
Parigi è davvero molto molto bella, anche se forse far girare troppi km nei parchi rende la gara più veloce ma meno spettacolare e suggestiva che passare in luoghi più famosi e conosciuti (di cui peraltro una città così affascinante ha in abbondanza!!!).
Avete notato quanti runners sono saltati?!
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BeppeTorino
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Località: Torino

Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da BeppeTorino »

Maratona di Parigi portata a casa per il secondo anno consecutivo e con il PB sognato.
Tanto caldo, tantissima gente meravigliosa a fare il tifo, percorso complicato dai sali scendi a fianco della Senna e dal parco di Boulogne alla fine.
Una grande emozione.
PB 10 km 42'07" 05.01.2020 Prom' Classic Nizza
PB Mezza Maratona 1h29'42" 22.01.2017 Mezza Maratona di San Gaudenzio Novara
PB 30 km 2h26'36" 27.09.2015 StraLugano
PB Maratona 3h14'43" 09.04.2017 Paris Marathon
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kirck
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Messaggi: 137
Iscritto il: 4 mar 2015, 20:44

Re: 41eme Marathon de Paris - 09/04/2017

Messaggio da kirck »

Maratona di Parigi 2018?

Vorrei partecipare a quella di Parigi e sarebbe la mia seconda maratona dopo quella di Roma di quest'anno.

Leggendo il regolamento francese mi è sembrato di capire che la partecipazione è legato al fatto di possedere un certificato medico agonistico e ovviamente pagare la quota per il pettorale.

Non è specificato di appartenere obbligatoriamente ad una squadra sportiva e/o di avere una RUNCARD.

Quindi basterebbe pagare e sei iscritto alla maratona?

Mi confermate ?
21 km Napoli City Half Marathon 1h52'45" (5'17"/km - 23/02/2020)

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