Bel racconto. Fa venire voglia di provare
inviato da Xperia Z3 Compact
Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
Bravissimo poco e bel racconto!
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
I miei complimenti poco82...bravo
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
grazie gente i vostri apprezzamenti mi lusingano...
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
@Poco82, complimenti per la prestazione e per il racconto (scusa per il ritardo
). Vorrei chiederti qualcosa in più sul tracciato della gara e sull'altimetria. Sul sito gara non è ben specificato se completamente piatto oppure con saliscendi. Ho dato un'occhiata su strava e sembra ci sia una continua escursione di circa 20 metri. Aspetto notizie per poter fare l'iscrizione, anch'io come .. "lupo solitario"
.


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PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
Intanto grazie @cidue per i complimenti!
Non so se su strava hai visto la mia traccia, ad ogni modo è questa:
https://www.strava.com/activities/765444154
Grossi dislivelli non ci sono, io non sono certo abituato alle salite, qua e là qualche lieve dislivello ma davvero poca roba. In più segue il corso del Danubio verso valle, quindi nel complesso il dislivello è (anche se di poco) negativo.
Il percorso è filante, ad eccezione di un unico punto (intorno al km 33 mi pare l'ultimo cambio della staffetta) in cui si fa una gimkana anche su sterrato, di circa un km, però in quel punto c'è il ristoro, i tamburi, la festa, quindi mentalmente si riesce a superare bene.
Comunque al di là di tutto secondo me val la pena farla!
Non so se su strava hai visto la mia traccia, ad ogni modo è questa:
https://www.strava.com/activities/765444154
Grossi dislivelli non ci sono, io non sono certo abituato alle salite, qua e là qualche lieve dislivello ma davvero poca roba. In più segue il corso del Danubio verso valle, quindi nel complesso il dislivello è (anche se di poco) negativo.
Il percorso è filante, ad eccezione di un unico punto (intorno al km 33 mi pare l'ultimo cambio della staffetta) in cui si fa una gimkana anche su sterrato, di circa un km, però in quel punto c'è il ristoro, i tamburi, la festa, quindi mentalmente si riesce a superare bene.
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Re: Wachau Marathon (Austria) 18/09/2016
@poco, si avevo dato una sbirciata su strava, ma contavo molto sui tuoi suggerimenti / consigli. Ora ho le idee +chiare e ... la sto puntando con più interesse.
Grz ancora
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seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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