Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
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Stefan
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 8:47:20 100 km del Passatore
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Marco.86
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
Ciao a tutti, ho un chiarimento da chiedere.
Mi son iscritto tramite MYSDAM, ora per ritirare il pettorale, cosa devo presentare?
Se non mi sbaglio anno scorso avevo stampato un foglio che mi serviva per il ritiro pettorale.
Grazie mille.
Mi son iscritto tramite MYSDAM, ora per ritirare il pettorale, cosa devo presentare?
Se non mi sbaglio anno scorso avevo stampato un foglio che mi serviva per il ritiro pettorale.
Grazie mille.
10 km: 45'27'' (allenamento)
21,1 km: 1h52'28'' (allenamento)
42,2 km: 4h07'42'' (09.04.2017 Maratona del Lamone)
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ilcaso
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
grazie @fujikofujiko ha scritto:Con un po' di anticipo (sennò mi passa di mente) in bocca al lupo VVale e ilcaso!!
io sarò man il black con la divisa 330 running e qualche mantalla su collo e polso running forum
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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VVale
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
Anche tu sei stato abbandonato in solitudine al tuo destino?
In solitaria anche io, ho paura di non riuscire a guidare al ritorno: di solito dopo una maratona ho una male atroce alle piante dei piedi da ferma.
Se vedete una lumaca con un drago sulla schiena (non tatuato) sono io.
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Yuri77
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
In bocca al lupo a tutti! Forza e coraggio 
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Stefan
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
No, daiVVale ha scritto:Anche tu sei stato abbandonato in solitudine al tuo destino?![]()
In solitaria anche io, ho paura di non riuscire a guidare al ritorno: di solito dopo una maratona ho una male atroce alle piante dei piedi da ferma.
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
che obiettivi hai per la gara?ilcaso ha scritto:grazie @fujikofujiko ha scritto:Con un po' di anticipo (sennò mi passa di mente) in bocca al lupo VVale e ilcaso!!![]()
io sarò man il black con la divisa 330 running e qualche mantalla su collo e polso running forum, se mi vedete prima della partenza fermatemi che 2 chiacchiere per stemperare la tensione le farei volentieri visto che sarò solo
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VVale
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
Stefan, quando arrivo io tu stai già cenando, ma ti ringrazio!
Alla peggio torno in treno e recupero la macchina lunedì sera al ritorno dal lavoro (stessa tecnica che userò alla 50: è la fortuna di fare pendolare da Bologna
)
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stefano69
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
Ci siamo quasi...
Ho visto che farà calduccio.... speriamo almeno che non ci sia vento...
Anche io in solitaria....
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VVale
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Re: Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017
Insomma, fa talmente schifo come panorama che le famiglie ci han detto "ciccia" a tutti? E dire che mio zio giura che sia una delle maratone piu' belle che abbia mai corso (vero anche che correva, probabilmente, quando in Italia c'erano solo questa e il Mugello).
Per la prima volta sto provando a caricare un pochino i carboidrati. Mai fatto, spero di non arrivare a domenica gonfia e appesantita.
Per la prima volta sto provando a caricare un pochino i carboidrati. Mai fatto, spero di non arrivare a domenica gonfia e appesantita.
