Due mezze in due settimane: che si fa?!?

[fujiko]

Considerando il tendine, non tirerei la prossima per precauzione, rischi di compromettere quella successiva. Fai la prossima come un lungo normale, riposa bene i giorni seguenti e spara tutte le cartucce in quella finale

[Valby]

Ciao Fujiko e grazie, giusto per precisione (avevo scritto in maniera incomprensibile!) la scelta é tra fare un medio da 13-14K come faccio di solito (quindi non iscrivermi alla mezza), o farla, a ritmi ridotti.

[fujiko]

Dipende quanto l'hai pagata

[Valby]

Ahahah non ancora pagata quindi sono bella situazione ideale per tirarmi indietro. Semi tapasciata quindi iscrizione e ritiro pettorale possibile fino alla mattina stessa

[fujiko]

Mmmm io non la farei, ma perché come penso si sia capito sono conservativa, soprattutto se c'è un infortunio latente

[shasha74]

Dalla tastiera non si può sapere il reale problema del tendine. Certo tra un medio ed una mezza, meglio una mezza. Super relax per divertimento. Poi la prossima la tiri.

Io non sono conservativo

[fujiko]

Il tendine ovviamente lo sa lui come sta realmente. Io preferisco la prudenza all'accumulo gare

[Valby]

Optato per fare la 10k (ritmo lento) e abbinato un allenamento integrativo oggi

Il tendine fa male toccandolo e non ci vuole una laurea in medicina dello sport per capire che stressarlo non aiuta