Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Jorgelin Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6668
Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da Jorgelin »

Il medico ti ha prescritto qualcosa, @marcozama ?
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
Immagine
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13391
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da victor76 »

immagino gli abbia dato degli integratori per la vitamina D, ma se ha il permesso per correre vuol dire che non è messo proprio malaccio. Dai @marcozama :rambo:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

Torna a “Ultramaratona”