Parte superiore fredda a -2°

[ryan]

Prima uscita sotto la neve..... tutto ok!

R.

[mircuz]

Prima uscita sotto la neve..... tutto ok!

R.

Vestito come il tuo avatar?

[Alberto Bianchi]

A mio parere (ma anche di altri amici che hanno scritto prima di me):
1) un buon primo strato termico (anche Decathlon ha dei capi termici sia nel settore running che calcio), aderente e a maniche lunghe. Primo strato vuol dire quello più a contatto con la pelle: se sotto metti una maglietta tecnica ma non termica puoi vanificare l'effetto termico
2) maglietta tecnica sopra la termica a maniche corte o lunghe, più o meno pesante a seconda del freddo e della tua sensibilità
3) giubbottino impermeabile senza maniche, quelli simili a quelli da auto ma a rete sul retro: riparano il tronco dalla "botta" iniziale
4) copertura della gola, capo e mani (molto calore si perde dalla testa, la gola calda aiuta a immettere aria un pochino più calda): per testa e gola io uso un "tubolare" Buff o simile, comodo da arrotolare al polso in caso di innalzamento della temperatura durante l'allenamento. Ottimi ed economici i guantini simil-seta della Decathlon (quelli pile+windstopper dopo 5 minuti non li sopporto più...)
Buone (fredde) corse!