L'adrenalina che hai in gara/test aiuta tantissimo
Allenamento per concorso.. Help!!!
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Marco87
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
Grandeeee, anche se non ti ho aiutato (sono arrivato troppo tardi)...
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Denrow
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
ho fatto senza accorgermi: 40" 200m 2.02 600m poi visto che ero in tempo ho rallentato per arrivare alla fine... evvai!
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spartan
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
Complimenti ed in bocca al lupo per il restoDenrow ha scritto:Scusate, ero a Roma! Si si ce l'ho fatta!!! 4.13! Non pensavo di farcela anche perchè l'ultima volta che ho provato ho fatto 4.33, però alla fine è andata bene! Alla fine della corsa son rimasto bloccato mezz'ora con una fitta al cervello e senza riuscire a muovere neanche un muscolo:)
Non potevo non ringraziarvi per il supporto e la gentilezza che avete avuto nell'aiutarmi.. grazie di cuore!
Ciao a tutti!
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Denrow
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dade
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
Bravo!!

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setragono
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Denrow
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
Spartan in bocca al lupo anche a tuo fratello, non so se sta facendo lo stesso concorso, ma cmq a tutti i ragazzi che fanno questa scelta auguro di riuscirci, perchè sò quanto è difficile e quindi a tutti quelli che si mettono in ballo auguro un enorme in bocca al lupo!
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grid
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
Complimenti Denrow !!!
Da adesso in poi sai come allenarti (mica abbandonerai la corsa, no ?) ...

Da adesso in poi sai come allenarti (mica abbandonerai la corsa, no ?) ...
PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
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Denrow
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
ahahah guarda, mentre tagliavo il traguardo ho giurato di non correre mai più in vita mia, però adesso che ci penso non voglio perdere i progressi fatti per cui penso che rimarrò in allenamento 
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dade
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Re: Allenamento per concorso.. Help!!!
sarebbe davvero un peccato.. 
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