Andare a correre appena svegli 22

[Arla]

Oggi in Veneto e martedì in Friuli bambini dimezzati da influenza intestinale...
Si cerca di resistere!
Stamattina non ero al top, probabilmente era più ciclo che altro, comunque sto abusando di propoli e speriamo bene!
Per "dare contro", come si dice dalle mie parti, prima di cena uscita in coppia con aria frizzantina, totale 9 km in 1h e 12' con 230 D+, chiacchierando e con la neve che sbriluccicava sulle cime è stato piacevole!
Buonanotte e buon weekend a tutti, pare che a Monteforte saremo in diversi!

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!
Stamattina uscito per un lentino dei miei classici 12km.
Relativamente caldo, visto che erano 3°, accompagnati però da un vento sostenuto che faceva percepire molto più freddo.
Quanto ad influenza, meglio che taccia, perché al momento in casa mia si tiene ancora botta. L'inverno è ancora lungo ma sono ottimista.
Tra poco porto i ragazzi in piscina, come si consueto al sabato.
Domani si va di trail sugli amati colli Asolani col socio @gamba.
Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

e per fortuna che ha fatto 4 gocce così forse nn troveremo proprio secco
correró più tardi, prima di pranzo, visto che sta uscendo un pallido sole
buon sabato e buon we

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi si corre in mattinata col marito

Buon inizio weekend a tutti

[Gaietta]

Buongiorno
Ho recuperato l’allenamento di ieri mattina quindi 9 km con 9x30’veloci e 1’30 di recupero a velocità media. Gambe non pervenute. Questa settimana non ne vogliono sapere nemmeno loro.
Anche qui ha piovuto tutta notte giusto giusto per preparare il fondo per domani

Buon sabato

[Arla]

Buongiorno!
Qui sveglia con calma, un po'di workout prima di pranzo e poi si parte per il veronese, così domattina non dobbiamo alzarsi alle 4.00 per parcheggiare a Monteforte...
E festeggiamo il Capo con una gitarella fuori porta!
Buon sabato a tutti!

[run4fun]

Anche io sono in piscina con i bambini, ieri sera 11k con anello collinare ripetuto e allunghi.
Stasera cena bavarese e domani garetta di trail corto.
Buon sabato!

[Petronio]

Buon sabato a tutti. Fatti 10 km a Venezia con passaggio in piazza San Marco... Modalità tranquilla per godersi lo spettacolo e poi i ponti spezzano il ritmo. Discreto freschino, pensavo peggio... Ora giro da turista. Buon sabato.

[dragonady]

Buongiorno io stamattina piscina leggera prima dell'ecomaratona di domani.
@Aria anche voi a monteforte? È sempre pienissima, meno male che dovrebbe essere bel tempo, anche se freddino

[Jorgelin]

e per fortuna che ha fatto 4 gocce così forse nn troveremo proprio secco

ma il vento di oggi dovrebbe asciugare un po'!
Comunque mi sa che il sole stamattina è altro che pallido, non si vede neanche col binocolo.