Come uscire indenni dalle feste

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shaitan
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Re: Come uscire indenni dalle feste

Messaggio da shaitan »

@berre io l'anno scorso al posto dei post-it misi un collage con la mia ormai andata top condition e la foto del sergente hartman con la ciambella dove dice "E questo che cos'è? Ma che ca**o è questo?"

con tanto di "perché sei un ciccione ributtante e fai schifo" sotto

appiccicato a frigo e dispensa. Risultato molto modesto :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
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KGiga1979
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Re: Come uscire indenni dalle feste

Messaggio da KGiga1979 »

l'ultima frase è da incorniciare.

Bisogna accettarsi col fisico che si ha (se restiamo in condizioni salutari ovviamente...se sono 20 i kg in piu no ) anche se lontano da quello che vorremmo avere o che magari abbiamo avuto da giovani.
Mi consolo che sono decisamente piu forte ora che da ragazzo e ho qualche muscoletto anche oltre l'ombelico
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
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Stefan Utente donatore Donatore
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Re: Come uscire indenni dalle feste

Messaggio da Stefan »

Dopo 20 giorni di fuoco (a tavola) anche io purtroppo devo annotare un incredibile +3kg sulla bilancia :D Ora vediamo di rimetterci in forma
- Marathon 57 - Ultra 21 -

21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 8:47:20 100 km del Passatore

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