5° Moonlight Half Marathon - Jesolo (VE) - 23/05/2015

[fabiotn]

condivido assolutamente

[muttleyspeed]

nuovo personale in 1h34m43s , ho addirittura tenuto un po' per paura del cavalcavia (forse un minutino lo posso ancora limare )

[burton80]

Oh ragazzi siete andati tutti alla grande...tranne me
Complimenti davvero a tutti


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[Sky Mario]

Grande SkyMario complimenti per il pb, ora non hai scuse, cavalcavia o no devi tornare così si parte tutti dalla stessa griglia.

Grazie, piacere di averti rivisto dopo Reggio Emilia
Intanto mi fido dell'organizzazione e verrò alla Maratona di Venezia....per Jesolo vedremo come sarà il calendario 2016, che come sempre avrà un po' d'intasamento di date e trasferte in primavera.

Tornando al discorso "passo Real" (da orologio GPS personale) e "passo medio" (nel tempo finale ufficiale), io stavolta sono stato fortunato (premettendo che non ricordavo che dovevo chiudere con media 4:42 per stare bene sotto l'ora e 40 ....visto che stavolta non ci pensavo proprio) a dover tenere "solo" un secondo in meno di passo (4:42 circa contro i 4:43 di passo medio sul tempo totale... nel percorrere esattamente 21,097 km a parità di tempo finale) sulla media totale rispetto al ritmo teorico.
Il discorso del ritmo reale rispetto al teorico lo vedi molto bene quando sei in compagnia del pace maker di turno....quando verso il 15° mi son reso conto di avere i palloncini (del pace maker appunto ) alle costole ero costantemente sotto i 4:45/km...ma mi sembrava di andare molto più veloce del necessario.
Con un percorso altrettanto favorevole, ora come ora potrei limare ancora un minutino (così come lo scorso anno credevo di valere già qualche secondo in meno ora sono consapevole di avere margini con un allenamento più idoneo) al mio Personale, ma non ci metto più il pensiero per il 2015 va benissimo così ....dall'estate mi dedicherò solo alla preparazione in chiave Maratona. Ho sgombrato il campo da possibili rimpianti, mi pesava un po' esserci andato sempre vicino all'obiettivo 1:39:59....ma stavolta sono stato bravo di testa (naturalmente le gambe hanno posto le basi per l'impresa , ma anche stavolta potevano risultare insufficienti se non rimanevo concentrato )....ho avuto persino secondi da gestire nel finale
Oggi però, come ieri, sono fisicamente distrutto...la stanchezza si sta facendo sentire....a Luglio avrò proprio bisogno di staccare la spina!

Complimenti davvero a tutti per i tempi stratosferici
@ Burton: Complimenti anche a te, perché un 1:40 non è assolutamente da buttare...per farti capire se io avessi chiuso in 1:42 avrei gioito sabato sera al traguardo, visto che se uno non parte al 100% tutto quel che viene è guadagnato!

Sky Mario

[olivar]

Cioè ma han già caricato tutte le foto? Cioè non ho una foto che sia in gara, solo pregara. Che amarezza


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[burton80]

Io ne ho 3 in pre-gara e 5 all'arrivo....in condizioni imbarazzanti

[olivar]

Beh almeno ne hai... 30€ per 4 foto nel pregara se li scordano [SEE-NO-EVIL MONKEY]


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[colpoz]

TDS ha corretto il parziale mettendo 16100 e ora gli intermezzi sono corretti.

[muttleyspeed]

io ho 3 foto , 2 nel pregara e 1 all'arrivo con in bella vista il tempo della 10k che segna 1h51m a dispetto dell 1h34m che ho fatto sulla 21k

[Sky Mario]

TDS ha corretto il parziale mettendo 16100 e ora gli intermezzi sono corretti.

Bravi....ora sarebbe bello che ci rimandassero anche la mail con l'ufficializzazione dei nuovi parziali!
Grazie dell'informazione!

Sky Mario