Quale allenamento oggi (Aprile 2015)

[vangogh]

Questa mattina ho ripreso dopo un paio di settimane di stop per una "noia" sotto il piede.
Non è passato del tutto quindi non ho esagerato ed ho fatto poca strada ed in controllo.
Non voglio stare fermo al palo per troppo tempo quindi penso di ricominciare a corricchiare gradualmente ed uscendo un paio di volte a settimana.
Spero di recuperare senza dovermi fermare del tutto.
Buon 1° Maggio

http://www.strava.com/activities/295781102

[gianmarcocordella]

Ah io ieri ho fatto 2km in progressione (4'15-3'47) poi salto in lungo e infine 5km a 4'55

[Matteo R]

Chiudo il mese di aprile con 179 km...

Molto contento

Forza Claudio che tutto è già alle spalle

[MASACALLO]

Collinare insieme a sei compagni di squadra,giornata perfetta,davvero bell'allenamento.In totale quasi 17 km.Adesso campagna,griglia,alette di pollo,salsiccia,vino e birra!

[tomaszrunning]

Maggio: http://runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=39663

[davide1977]

si chiude