"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Quanti KM al mese? (2020)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Ho aggiornato tutto, adesso a fine mese si apre il 3d nuovo, e quando è creato si può chiudere questo!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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gambacorta
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
grazie Marcello x tutto il lavoro
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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scopri->qui<-come!-
alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Grazie Marcello anche da parte mia per tutto il lavoro.
Complimenti ai top5 (NET, Marcello, LittleJames, Gambacorta, Ingantonius) per l'imbarazzante quantitĂ di km macinati e un applauso a tutti
Complimenti ai top5 (NET, Marcello, LittleJames, Gambacorta, Ingantonius) per l'imbarazzante quantitĂ di km macinati e un applauso a tutti
3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
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Beppogo
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
@robertovedovi67 Ciao Roberto, ho letto che hai operato il menisco, come va ? tempi di ricupero per il fitwalking ? progetto mezza maratona fitwalking ?
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Jena
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- LocalitĂ : Territorio Libero Trieste
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Reinziato a Ottobre 2020
Ottobre: 16.59
Novembre: 42.66
Dicembre: 40:14
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MarcelloS. Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Aperto 3d nuovo per il 2021
viewtopic.php?f=16&t=58243
Penso si possa chiudere questo!
Grazie a tutti per la partecipazione
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Penso si possa chiudere questo!
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PB:
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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