@DIARIO I Mille perché della Corsa

[KGiga1979]

Maratona di Taranto la numero 8 per me.

Decisamente la più lenta ( ma questo era largamente messo in conto )ma probabilmente quella che mi sono goduto di più con una trasfertona memorabile con la squadra...oltre a mangiate epiche eh eh eh.

Mi sono messo a disposizione per fare da pacer a un mio compagno di squadra che voleva provare il sub 3:20 ( con 3:23 di pb ) pur non sapendo se lo avevo nelle gambe, anzi stando alle mezze fatte decisamente no.( anche considerato il solo lungo over 30 km in 3 mesi).

Percorso più duro del previsto e vento contro che si è alzato al ritorno.
Nulla di eccessivo ne per dislivello ne per condizioni meteo ( a dire il.vero ottime ) ma forse si doveva alzare un po il target.
Arrivati al 30esimo in perfetta media il.mio compagno si ferma all'ingrosso per un forte dolore al piede già lamentato alla sosta del 26esimo ( anche quella.prima volta per me di fermata in Maratona...ma lo aveva anticipato eh eh eh ). Sto bene e decido di continuare per chiudere sotto le 3:20 h. Volevo accelerare ma un po per il percorso un po per preservarmi alla fine rosicchio soli altri 30 secondi ( anche perché non mi ero accorto dell'auto pausa del garmin alla sosta fisiologica...pensavo di stare 1 minuto sotto ) chiudendo in 3:19:20.
Pur dispiaciuto per il mio amico Contento della gestione in una Maratona del tutto improvvisata.
Spero di recuperare bene e velocemente e inziare andhe ad accelerare un po per le prossime.