lunghissimi... ma è giusto farli?

[lumaca]

La discussione nasceva dal fatto che Lumaca,di maratone,ne ha finite bene una 15ina comunque....

ogni tanto mi chiedo se io ti pago la parcella???

[insane]

No,è che ho la lingua lunga e ti voglio mettere in mostra.......................

[insane]

...e se non lo specifichi sembri un'esordiente che chiede consiglio quindi la discussione prende una piega meno sensata...

[lumaca]

...e se non lo specifichi sembri un'esordiente che chiede consiglio quindi la discussione prende una piega meno sensata...

Veramente ho scritto che c'è sempre da imparare... al di la di quante maratone uno ha fatto puo' sempre essere in cerca di consigli da persone piu' esperte comunque ringrazio tutti coloro che mi hanno risposto

AAHHH DIMENTICAVO: L'AMICO CITATO è INSANE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[insane]

..infatti tutti mi davano ragione.... il saggio-insane..

[sarah13]

Grande Lumaca! Bellissimo argomento... sto un po' a corto di tempo adesso ma spero di poter leggere con più calma tutti gli interventi a breve...
Scrivete, scrivete, mi raccomando!

E soprattutto potresti scrivere la tua esperienza (l'unica al mondo che fino a poco tempo fa faceva LL da 15 km e poi in Maratona piazzava 3h e 30' andando in retrorunning )

Ho letto solo adesso!


L'anno scorso ho "piazzato" un 3h23 con solo un lunghissimo di 27km alle spalle corso pianissimo (RM+30'') a 10 giorni dalla gara.
Io i LL li soffro, non ci posso fare niente. Sto cominciando adesso a soffrirli di meno. Spero di soffrirli sempre di meno in futuro.
Però c'è da dire che cerco di compensare, per quanto sia possibile, questo mio grandissimo limite correndo tanto e spesso in condizioni di grande affaticamento.

Certo, non sono un esempio da seguire. Non l'ho mai negato!

Si fa quello che si può. Fin quando riesco a godermi le mie gare, continuerò così, ovvero pianificando i lunghi e cercando di portarli a termine se poi per un qualche motivo devo tornare a casa con meno km, amen... non batterò mai il record del mondo!

[insane]

Cavolo Sarah,ma proprio adesso dovevi intervenire?!?!?? che avevo vinto a mani basse.....

[lumaca]

Cavolo Sarah,ma proprio adesso dovevi intervenire?!?!?? che avevo vinto a mani basse.....

che tempismo sarah!!!! stavo giusto per scrivergli: vedi... sei una pippa!

[mizzium]

E soprattutto potresti scrivere la tua esperienza (l'unica al mondo che fino a poco tempo fa faceva LL da 15 km e poi in Maratona piazzava 3h e 30' andando in retrorunning )

Ho letto solo adesso!


L'anno scorso ho "piazzato" un 3h23 con solo un lunghissimo di 27km alle spalle corso pianissimo (RM+30'') a 10 giorni dalla gara.
Io i LL li soffro, non ci posso fare niente. Sto cominciando adesso a soffrirli di meno. Spero di soffrirli sempre di meno in futuro.
Però c'è da dire che cerco di compensare, per quanto sia possibile, questo mio grandissimo limite correndo tanto e spesso in condizioni di grande affaticamento.

Certo, non sono un esempio da seguire. Non l'ho mai negato!

Si fa quello che si può. Fin quando riesco a godermi le mie gare, continuerò così, ovvero pianificando i lunghi e cercando di portarli a termine se poi per un qualche motivo devo tornare a casa con meno km, amen... non batterò mai il record del mondo!

Complimenti! Concordo peraltro con te che non sei un esempio da seguire, credo ancora che fare i lunghi serva.

[sarah13]

Sorry, Andrea! Non l'ho mica fatto apposta!

Comunque, questo 3d è veramente molto interessante.
Io vi confesso che il giorno che riuscirò a fare finalmente un lungo di >30km come di deve in allenamento sarà uno dei giorni più belli della mia vita!
Soffro molto di non riuscirci!