dr-ago ha scritto:Finita anche io...
1h 53'56'' e 14esimo assoluto...non me lo aspettavo... volevo chiuderla in 2h e ho corso a 4/km per 15km... poi 10km a 3.47 circa e gli ultimi km a 3.30...
confermo tutto quello detto da Roby, complimenti per il bel tempo, bravo!!!
io dopo la gara devo ringraziare la coop di fronte all'area ristoro che ha gentilmente offerto i locali igienici...
a meno di un mese dalla maratona di Padova sono contento del passo che ho tenuto nei km a 3.50..
ancora niente classifiche e sapete dove trovare le foto?
ciao a tutti
bravissimo!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Io ero al traguardo, ho scoperto dell'esistenza di questo 3d stamattina cercando la classifica su google...
PS
Che trenino Abdelhadi, è arrivato con un'aria riposata che io non ho nemmeno la mattina quando esco per andare in ufficio... anche il 3°(mi pare): italiano, 19 anni, gran futuro. E il 5° ASSOLUTO, che in realtà è un MM45....
Complimenti a tutti coloro che l'hanno corsa (ho letto di diversi missili ). Per me un 2h 38'' che mi soddisfa soprattutto per gli ultimi 10 km e per la non-preparazione. Gara molto piacevole, percorso ok (un pò muscolare!!!) e polenta finale che rappresenta il miglior premio! se possibile da bissare il prossimo anno (con un altro tempo finale ... ).
Comunque i commenti sono veri, di ieri...
Run Fast, live Slow...
10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012
"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)
È LA FORZA DEL TORO NATA DAL DESTINO DAI CAMPIONI CHE IN CIELO GIOCAN CON VALENTINO
10k...46' Vercelli
21k...1h 56' mezza del CUS Torino
42k...4h 09' Praga
È LA FORZA DEL TORO NATA DAL DESTINO DAI CAMPIONI CHE IN CIELO GIOCAN CON VALENTINO
10k...46' Vercelli
21k...1h 56' mezza del CUS Torino
42k...4h 09' Praga
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