Qualcuno fa la Cormorultra?

[raptor]

Claudio:
Hai fatto la scelta giusta, e se ci prendessimo la rivincita domenica battendo i pacer delle 3 ore??

gatto: grandissimo complimenti davvero!!

[gattociliegia]

[gattociliegia]

Non ironozzare,sono io un tuo fan, non il contrario

[Barbara]

Bravissimo gattociliegia!

Claudio un po' di riposo e domenica prossima sarai come nuovo

[claudio_c]

Ciao Claudio,io ho avuto quel problema per molto tempo,le terapie lasciano il tempo che trovano,male terapie conservative funzionano.Penso si tratti del muscolo piriforme,e lo tengo a bada con stretching apposito,e automassaggio con la pallina da tennis.Trovi tutto su internet.Se ti serve ti insegno,ho zoppicato per anni.
Comunque,oggi 6h:31':41" posizione 24°ho avuto un bravo preparatore,che mi ha anche insegniato come terminarla bene,tanto che ho avuto gambe per terminarla a 13 all'ora.

Rinnovo i complimenti già fatti ieri all'arrivo...grandissima gara e grandissima prestazione...bravo

[claudio_c]

Claudio:
Hai fatto la scelta giusta, e se ci prendessimo la rivincita domenica battendo i pacer delle 3 ore??

diavolo tentatore

[tspanev]

dopo la 6 ore di buttrio altro ritiro....stesso problema, schiena e poi dolore sotto la chiappa sx...... Impossibile continuare e al 45imo km il ritiro....maratona passatoa in 3h36', proiezione sotto le 6h, gambe perfette tutto perfetto e poi lo stop....peccato, sarà per la prossima

Azz, Claudio mi dispiace!!
Onestamente, saggia decisione da parte tua quella di fermarti.
Sono sicuro che per Venezia sarai pienamente ripreso!
Anche i Terminators, talvolta, hanno piccole battute di arresto.

[goku]

Comunque,oggi 6h:31':41" posizione 24°ho avuto un bravo preparatore,che mi ha anche insegniato come terminarla bene,tanto che ho avuto gambe per terminarla a 13 all'ora.

Bravissimo, complimenti

[Albertozan]

Complimenti al Gatto per la splendida prestazione

Claudio mi dispiace...., sarebbe da fermarsi e far riposare un po' quell'armatura da guerriero. Beh puoi sempre riposarti domenica prossima

P.s. : potrebbe essere il nervo sciatico....

[claudio_c]

Complimenti al Gatto per la splendida prestazione

... sarebbe da fermarsi e far riposare un po' quell'armatura da guerriero......

Faccio ancora un paio di maratone, qualche mezza e poco altro e poi mi fermo....qualche giorno

e comunque ho un sospetto per il mio mal di schiena (o una scusa )...sabato pomeriggio mi son fatto un bel giro in moto da oltre 100k su e giù per le valli e montagne vicino a casa...sono arrivato a casa con la schiena molto affaticata, mal di spalle...