dolore dietro alla coscia

[filorun]

Oscar penso di provare a seguire il tuo consiglio e grazie ancora!

[filorun]

Finalmente è rientrato dalle ferie il mio medico sportivo di fiducia. E per domani ho in programma una nuova ecografia (stavolta fatta da uno che ci capisce!) dopodichè si vedrà il da farsi. Nel frattempo voglio postare quanto mi è costata fin qui l'intera vicenda che aime è ben lungi dall'essere risolta: ecografia 80€ + 7 tecar 175€ + iscrizione maratona di Carpi che non farò 50€ + acconto vacanza stage con Massini a cui non parteciperò 270€, per una perdita economica attuale di circa 575€. Oltre alla cosa ben peggiore che dovrò passare le mie tanto agognate ferie senza corre ne nuotare ne andare in bici e nemmeno camminare troppo. Dire che sono disperato è poco.

[filorun]

Terza ecografia negativa in un mese... Quella di oggi vale un pò di più delle altre due perchè eseguita da ecografista particolarmente esperto nonchè runner maratoneta. Mi ha detto che secondo lui ho una contrattura e mi ha consigliato una serie di massaggi sportivi, quelli molto dolorosi...La notizia mi ha ritirato un pò su di morale tantè che ho deciso che andrò a Dobbiaco con Massini e proverò a sentire lui se posso ancora sperare di prepararmi per Carpi o invece cominciare s pensare ad un'altra maratona più in la, tipo Firenze.

[filorun]

Stamani corsa blanda sul fondo morbido della pineta 8 km in progressione costante da 6 fino a 5,05. Nei tratti in cui gia cercavo di portarmi intorno a 5 cominciavo a percepire il fastidio. Dopo la doccia in maniera lieve è ricomparso. Domani faccio risonanza magnetica!

[oscar56]

Infatti vedi, come hai aumentato il ritmo e di conseguenza l'estensione del muscolo,hai iniziato a sentire dolore. In pratica se prendi un elastico di quelli larghi e lo sbrecci poi lo estendi e distendi a varie intensità vedi che le parti più deboli tendono a rompersi o sfilacciarsi di più. Il meccanismo è quello.Bisogna dargli il tempo per rigenerarsi a parere mio.In bocca al lupo, tanto fa caldo e un po' di riposo non guasta.........

[filorun]

Ma quindi secondo te è qualcosa di diverso di una brutta contrattura? Sei più dell'idea che sia uni stiramento se non addirittura una distrazioncina? Domani vi aggiorno con la risonanza.

[oscar56]

può darsi e me lo fa pensare il fatto che aumentando il ritmo hai accusato più male.Però è anche vero che se si son rotte le fibre in un punto sentiresti forte dolore anche fermo.

[filorun]

Forte dolore non l'ho mai sentito, sempre un fastidio da lieve a più intenso finanche a dolore lieve. Non mi è insorto acutamente durante la corsa ma in maniera insidiosa alcune ore dopo. La cosa che fa più dubitare che si tratti di una semplice contrattura da quanto ne so io e non sono un esperto è che è gia passato un mese e ce l'ho ancora.

[oscar56]

No ma allora stai tranquillo che è una contrattura, pazienza e riparti dai!Io ancora adesso sento un lievissimo indolenzimento dopo l'allenamento e che a volte dura qualche ora. In corsa niente se non, ho notato, quando faccio cambi di direzione che al parco nord milano dove corro per la maggiore sono frequenti.

[filorun]

E tu quanti giorni consecutivi sei riuscito a fermarti? E quanto tempo fa ti è comparso il problema?