TRANA (TO) - 9,5 k Corsa di primavera 14/04/2013

[franchino]

Neive! trana è mossa ma niente di che, anche le altimetrie sono diverse.

[Briga@run]

Neive! trana è mossa ma niente di che, anche le altimetrie sono diverse.

allora stavo meglio a Neive, ho trovato più dura Trana

Neive, passo medio 4.01
Aumento di quota: 177 m
Perdita di quota: 181 m
Quota min: 149 m
Quota max: 293 m

Trana, passo medio 4.04
Aumento di quota: 145 m
Perdita di quota: 145 m
Quota min: 368 m
Quota max: 466 m

forse come già ti avevo detto, ho patito un pò di sovrallenamento, da questa settimana ho modificato un pò la tabella dei 21k, vediamo a Pavarolo come si comportano gambe, fiato e fatica, oltre alla testa.

edit: visto che ci sono ti metto anche:

Pinerolo, passo medio 3.49
Aumento di quota: 71 m
Perdita di quota: 69 m
Quota min: 350 m
Quota max: 387 m

[franchino]

A trana i continui saliscendi spezzano molto di più il ritmo mentre a Neive alla fine le salite impegnative sono due ma nelle lunghe discese si recupera parecchio. Poi dipende anche dallo stato di forma giornaliero. A pavarolo a vedere dall'altimetria sarà ancora più tosta!