Mezza di Padenghe sul Lago (BS) - 29 Novembre 2009

[Oscar78]

Proseguo con la modalità "meditabondo", più sul no che sul sì per un fastidio al collo del piede.
Domani prima uscita post-mezza, vediamo come sto.

Troppo troppo tempo fra la mezza e la prima uscita . L'unica volta che ho lasciato passare così tanto tempo mi sentivo come ingessato e pieno di dolori un pò ovunque
Consiglio per il futuro: il lunedì sforzati di uscire comunque e fai una mezz'oretta blanda blanda

[rogeraccio]

Immaginavo che non fosse l'ideale, ma lo stacco (ahimè) non è stata una scelta bensì una "necessità" lavorativa
Ho anch'io la sensazione che se avessi fatto subito una sgambatina blanda blanda per sciogliere, oggi non mi sentirei tipo un palo della luce... Mi sa che domattina si ride a riprendere

[Oscar78]

A parte gli scherzi la prossima volta prova a fare come ti dico! Poi non è detto che tutti reagiamo allo stesso modo
Neppure io sono riuscito a uscire lunedì , sono uscito ieri e mi sono fatto 5-6 km mooooolto lenti e devo dire che già sentivo l'effetto "rattrappito" del giorno di riposo post-gara (stasera però è andata meglio ).
Per Padenghe prendila come viene, nel senso che comunque sei ancora a tempo ad iscriverti, fai un paio di uscite e poi vedi

[CORIO69]

finalmente compaio nell'elenco degli iscritti!!!!

Allora non mi resta che correre!!!!

[sky79]

Io dome nica sarò piuttosto di corsa ma cmq cerchiamo di organizzarci per trovarci anche 2 minuti per conoscerci e salutarci prima della partenza

[giampifriend]

iscritto ieri anche se nella lista non compaio.ciao

[innovatel]

Iscritto ora assieme ad un mio amico ... pronti a testare il passo da Maratona ... 1h35m ....

[sky79]

Iscritto ora assieme ad un mio amico ... pronti a testare il passo da Maratona ... 1h35m ....

Ue sta volta ci si deve conoscere nè!!

[innovatel]

@walter -> lo spero ... e te passa tra poco sul mio blog ... :P

[giampifriend]

iscritto ieri anche se nella lista non compaio.ciao

ok ora compaio ,non si scappa piu' ....speremm