21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2058
- Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
- Località: Cinisello B (MI)
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Marco mi raccomando. Da cosa ti vesti???
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 8004
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Titti







fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

-
- Guru
- Messaggi: 4851
- Iscritto il: 25 set 2012, 12:30
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
io porto prosecchino per brindisi di auguri
... c'è solo da decidere se berlo prima o dopo la corsa 


-
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Prima
Dopo scappo al volo per non prendere freddo e a bere una bottiglia di sciropponper la tosse](./images/smilies/eusa_wall.gif)

Dopo scappo al volo per non prendere freddo e a bere una bottiglia di sciropponper la tosse
](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Next Trail:

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Bella l 'idea anche se io in queste sere ho esagerato...molto e ieri sera 
Comunque il prosecchino lo bevo

Comunque il prosecchino lo bevo

... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Fatta la 20k in 1h39. Ho visto Runmarco all'inizio e poi sono partito con il mio collega.
All' arrivo la trippa era già finita.
Ho aspettato fino alle 10.30 poi congelavo e sono andato, mi dispiace non avervi salutato. Alla prossima
All' arrivo la trippa era già finita.

Ho aspettato fino alle 10.30 poi congelavo e sono andato, mi dispiace non avervi salutato. Alla prossima

... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1579
- Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
- Località: Cinisello Balsamo
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Ste! Tu si che sei un runner serio
Noi alle 10.30 forse eravamo ancora ad uno dei ristori a magnare e a dir stupidate




#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!

-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 8004
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
Fatta la 21 in realtà erano 20
ma per non farci mancare nulla 2 giri di pista in più alla fine segna 20.77 in 2h07'17" visto Stepo all'inizio
meno male che la faceva piano
bella tapasciata con i soliti noti
leggera nebbiolina, percorso perfetto, zero fango, in compenso un paio di scalinate
percorso ben presidiato, ottimi i ristori e ristoro finale con dell'ottimo strudel
doccia al volo caldissima 








fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

-
- Guru
- Messaggi: 2058
- Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
- Località: Cinisello B (MI)
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)
finalmente, dopo l'infortunio fascite torno a fare 20 km, se pur bradipeschi, e oggi il piede sembra sia abbastanza ok.
Percorso in parte su asfalto ( brutto) e in parte su sterrato ( bello), e stop d'obbligo a tutti i ristori.
Bella mattinata, anche se ho incontrato un paio di brutti ceffi che mi hanno riso in faccia x via delle corna da renna
Allego foto del microraduno prima della partenza
giandil, Lastefi, runmarco, madshark, pier ed io

Percorso in parte su asfalto ( brutto) e in parte su sterrato ( bello), e stop d'obbligo a tutti i ristori.
Bella mattinata, anche se ho incontrato un paio di brutti ceffi che mi hanno riso in faccia x via delle corna da renna

Allego foto del microraduno prima della partenza
giandil, Lastefi, runmarco, madshark, pier ed io


Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
-
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: 21/12/14 - La Stracada - Seveso(MB)


Next Trail:

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion