@andrea_m: grazie!
@yuri77: si' è questo. io penso di farci il pranzo verso le 13 e la cena verso le 19 (se non vado alla fattoria toscana alla fiera)
Frankfurt Marathon 25.10.2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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luigi_g
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
2011/12: Pisa 3:23:28
2013/12: Reggio Emilia 3:11:07
2014/05: Ginevra 03:02:07
2014/09: Berlino 02:55:00
2015/10: Frankfurt 02:50:26
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elisa udine
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
in bocca al lupo a tutti!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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luigi_g
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
@elisa: grazie 
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Yuri77
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
elisa: grazie! 
crepi...
@luigi
in fiera credo si possa fare il pranzo
non credo la cena. Comunque ci sentiamo tramite sms, l'idea di Vapiano mi stuzzica per la sera 
crepi...@luigi
in fiera credo si possa fare il pranzo
non credo la cena. Comunque ci sentiamo tramite sms, l'idea di Vapiano mi stuzzica per la sera 10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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luigi_g
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
@yuri: ok per vapiano la sera, fammi sapere con un sms se vieni o meno.
io arrivo in treno a francoforte alle 11.55, mangio e vado in fiera a ritirare il tutto. vedo li' se mi ispira la fattoria toscana o meno
in bocca al lupo per tutto se non ci vediamo !
io arrivo in treno a francoforte alle 11.55, mangio e vado in fiera a ritirare il tutto. vedo li' se mi ispira la fattoria toscana o meno
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Sky Mario
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
Io ho un bel ricordo di questa gara,
seppure per me gli ultimi 5 chilometri sono stati di vera crisi e l'arrivo mi ha "regalato" un lieve malore!
Percorso super scorrevole ed ottima organizzazione
In bocca al lupo a tutti!
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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follisal
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
in bocca al lupo ai pochi di RF che la faranno
aspettiamo i resoconti.
aspettiamo i resoconti.
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MarcelloS.
Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
In bocca al lupo ai francoforzuti! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Yuri77
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
Grazie di cuore a tutti!
@Luigi
In bocca al lupo anche a te se non ci dovessimo vedere... comunque la cena al 99% da Vapiano Ti scrivo un sms
@Luigi
In bocca al lupo anche a te se non ci dovessimo vedere... comunque la cena al 99% da Vapiano
Ti scrivo un sms10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
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LELLO72
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015
in bocca al lupo