
Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2010
- Iscritto il: 22 ago 2012, 17:07
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
ok grazie 

Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
-
- Maratoneta
- Messaggi: 414
- Iscritto il: 6 ago 2011, 12:15
- Località: Cernusco sul Naviglio
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Ciao a tutti.
Per chi ha già corso questa mezza: mi pare d'aver capito che c'è un tratto di sterrato, forse 1,5km...
E' battuto o sconnesso? con pioggia, fango e pozzanghere diventa un casino??
Sapete dirmi?
Grazie
Per chi ha già corso questa mezza: mi pare d'aver capito che c'è un tratto di sterrato, forse 1,5km...
E' battuto o sconnesso? con pioggia, fango e pozzanghere diventa un casino??
Sapete dirmi?
Grazie

PB Mezza Maratona A - 1h28'18": Vittuone 2017
PB Mezza Maratona B - 1h27'33": Roma-Ostia 2014
PB 10km - 38'56": Tuttadritta 2014
PB Mezza Maratona B - 1h27'33": Roma-Ostia 2014
PB 10km - 38'56": Tuttadritta 2014
-
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
me lo chiedevo anch'io.. e soprattutto il percorso è alberato lungo la Mertesana o è tutto esposto al sole? cmq x ora la temperatura non sembrerebbe proibitiva
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 228
- Iscritto il: 23 feb 2015, 11:04
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Conoscendo la zona, mi sento di poter dire che il percorso sterratto è uno sterrato molto buono, spesso vedo gente correre in quel tratto. Anche come ombra dire che il percorso ha un buon mix tra luce/ombra. Le temperature comunque non saran proibitive.... Io ho un bbq il giorno prima! 

-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25474
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
lo sterrato è di un paio di km, sì.
non è irregolare, ma se piove secondo me ci si inzuppa bene.
ombra non ce n'è molta, eh!
non è irregolare, ma se piove secondo me ci si inzuppa bene.
ombra non ce n'è molta, eh!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino

-
- Mezzofondista
- Messaggi: 54
- Iscritto il: 24 lug 2014, 17:28
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Ciao Ragazzi!! Ho deciso all'ultimo minuto di partecipare
... l'ultima poi se ne riparla in autunno 



-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 539
- Iscritto il: 22 lug 2013, 11:14
- Località: sondrio
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
presente, iscritto alla fine tanto per fare 21k in compagnia ... ma un raduno forumendolo prima della partenza????
PB 5000 18'23.78''
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
PB 42km 2h54'51'' Reggio Emilia 2014
"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
PB 42km 2h54'51'' Reggio Emilia 2014
"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
-
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
io disponibile e mi si riconosce facile!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 539
- Iscritto il: 22 lug 2013, 11:14
- Località: sondrio
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
sei alto duemetriemezzo?francescone ha scritto:io disponibile e mi si riconosce facile!

io indosserò la solita bandana bianca di hello kitty
PB 5000 18'23.78''
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
PB 42km 2h54'51'' Reggio Emilia 2014
"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
PB 42km 2h54'51'' Reggio Emilia 2014
"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
-
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Sono crestato! 

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)