Dolore al fianco destro

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Gert
Aspirante Ultramaratoneta
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Iscritto il: 31 ago 2021, 16:13

Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da Gert »

Riprendo questo post per chiedere un consiglio.
Oggi ho fatto la mia seconda gara. Come la prima, ho avvertito a un certo punto un nitido dolore al fianco destro. È passato abbassando un pochino il ritmo e respirando col diaframma. Vorrei capire da cosa dipende. Idee? La gara era da 10km, gli ho corsi a tutti, 180bpm di media, e con gambe e fiato ero ok
PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
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