31^ MUNCHEN MARATHON..09/10/2016

[fujiko]

In bocca al lupo ragazzi!

[Yuri77]

In bocca al lupo! Asfaltate la Baviera

[Foia]

gpsorso finisher in 3h44'33"
Guardando i parziali, stava andando alla grande fino al trentesimo. Poi dev'essere successo qualcosa.
Comunque bravo a portarla a casa !

[hallure79]

Foia,ho avuto l'onore di passare un week end splendido con gpcorso e ricevere consigli da un Runner sempre cortese e gentilissimo!
Direi che l'80% dei runners ha subito un caldo inaspettato,dal 21 abbiamo cominciato a soffrire!
I ristori non mancavano,ma la gente che buttava guanti,scalda collo,maglie e cappelli era tanta!
Alla fine dei 8-9 gradi previsti,all'arrivo forse se ne avvertivano 5 o 6 in più !
Resta una Magnifica Esperienza per me che era la prima gara in assoluto,in un ambiente molto festoso ed organizzato alla grande!
3.43' da migliorare

[gpsorso]

Ciao raga...eccoci qua, trovo un po' di tempo per scrivere il mio resoconto....Oltre ad aver passato un ottimo fine settimana con degli amici, nella fattispecie...Hallure79 e EnzoMiky, mi sono immerso nella cultura casinista della Baviera... Li per lì fino a domenica, non mi ero posto il dubbio su come vestirmi per la gara (canotta e pantaloncini corti) nonostante dessero temperature ampiamente autunnali... Comuque al mattino ore 09.00 ritrovo con gli altri due forumendoli in zona Olympiastadion, per scambiarci quattro chiacchiere tanto il tempo che ci separava dallo start era ampio....Ore 10.00 start prima ondata, ore 10.05 start della seconda, ovvero la mia, le gambe partono, girano che è un piacere, non avverto caldo, ne cedimenti quindi di buon passo procedo a 4.45 al km...Tutto liscio al 10^, quel girare all'interno dell'English Park, quasi in assenza di pubblico, mi aveva un po' demoralizzato...Al 20 si ritorna tra le case, e li il pubblico c'è n'era ed era ottimo...passo in 1.34.30. Al 26 comincia a farsi sentire un po' il caldo ma riesco a tenere botta al 30 mi ritrovo ancora in media con quello che avevo deciso di fare, ma la sorpresa negativa arriverà dopo altri 6 km...il caldo si fa sentire...e purtroppo la concetrazione sciende, dovendo così alternare camminata e corsa, con gambe dure... Alla fine chiudo in 3.44.33..non male visto che saltando il pb..ho provato a fare meno danni possibili e chiudere sotto le 4 ore...eh 1488 su 6100 iscrtti e 5100 arrivati.... Unica nota in alcuni punti il percorso era un po' anonimo, con pubblico poco partecipe..forse non la sentono come ad Amburgo....Cmq...fatta anche questa e pb rimandato ad altre circostanze....ps venitre a correre all'estero ne vale la pena...vi basta un minimo di inglese.

[Zak]

Bravo Flavio, ben portata a casa in ogni caso!
A presto!

[poco82]

Oh Flavio finalmente il resoconto!