Ho iniziato a correre!!! ...e ora?

[Mara83]

È il basettoni della foto?? Beh, immagino non sia adatto alla corsa!!! Piccolo, è tanto carino.
Sì, la mia Nana è dolcissima, buona come il pane e tanto felice di correre con me! In quanto al canile hai ragione...gli si salva la vita.

[Mara83]

Ps. Enabime, per tornare al vecchio discorso...ho preso altri due etti!!! Ma non mi preoccupo, no, continuo a correre!

[Mara83]

...Non basettoni, bassottino!!!!! Maledetto correttore!!!!!

[Enabime]

Sì è il bassotto della foto, è il nostro vecchietto dolce, anche lui viene dal canile e ci ha davvero riempito il cuore.
Tornando alla corsa, non ti preoccupare davvero per il peso, vedrai che ti scoprirai più in forma anche se la bilancia non è d'accordo. Lo specchio paga tantissimo. Quando ho iniziato ricordo le maniglie dell'amore e la pancetta, dopo un paio di mesi, quasi a parità di peso, mi sono meravigliata degli addominali che si vedevano. È una bella soddisfazione e ma ci vuole pazienza, non è tutto così immediato.

[Mara83]

Mi fido. E poi mi sento così bene...! Vorrà dire che alla 'prova costume' tirerò le somme!!

[Doriano]

sì sì...valgono anche i cm, non solo i kili!

[Mara83]

[Mara83]

Altra domanda da novellina: potendo, va bene correre ogni giorno o è sempre meglio lasciare due giorni di riposo nel corso della settimana?

[Doriano]

a giorni alterni, per chi inizia, è la cosa migliore! (Cit. Massini)

[Mara83]

Oggi non è andata bene...Male alle caviglie, ad un ginocchio, un po' ai muscoli delle gambe. Ho finito per fare una camminata a passo svelto di un'oretta, corsa pochissima, non 'me la sentivo'. Ho fatto 6.5 kh in un'ora, l'altro ieri, corricchiando, 6.66 sempre in un'ora. Qualcosa non va!!